تينا
•
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :
الى الغاليه سيدة الوسط :
انا اسفة جدا لكن نسيت انا اسئلك عن :
35-تمر
36-العلكة العربية
37-الاعشاب البحرية "واكامي ,...."
38-طحينية
39-البهارات
سماق
فلفل اسود وغيرها
40-بازلاء
41-مخللات
42-ريحان
34-زبيب
واشكرك كثيرا على طولة بالك.....
واخر سؤال ان شاء الله فانت قلت انه في المرحلة رابعة يوجد يمكن سمك و شوربةوخضار وحبوب والبقوليات فهل تقصدين ان في كل وجبة يجب ان تحتوي على السمك والشوربة مع الحبوب والخضار ام يجوز ان ناكل فقط الحبوب والخضار؟؟؟؟؟؟؟؟
:24: :24: :26: :26:
الى الغاليه سيدة الوسط :
انا اسفة جدا لكن نسيت انا اسئلك عن :
35-تمر
36-العلكة العربية
37-الاعشاب البحرية "واكامي ,...."
38-طحينية
39-البهارات
سماق
فلفل اسود وغيرها
40-بازلاء
41-مخللات
42-ريحان
34-زبيب
واشكرك كثيرا على طولة بالك.....
واخر سؤال ان شاء الله فانت قلت انه في المرحلة رابعة يوجد يمكن سمك و شوربةوخضار وحبوب والبقوليات فهل تقصدين ان في كل وجبة يجب ان تحتوي على السمك والشوربة مع الحبوب والخضار ام يجوز ان ناكل فقط الحبوب والخضار؟؟؟؟؟؟؟؟
:24: :24: :26: :26:
أختي سيدة الوسط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الحقيني ورسلِ لي الحميه أنا متورطه واكيد بالتزم لأني أحب نظام الماكروبيوتيك وتقريباً أناماشيه عليه ولكن ماأعرف
حمية من خلاله تنزل الوزن0
طولي 150 سم ووزني 57 كلم هذا سر طبعاً يعني لازم أنزل 7 كلم
وقولي لي كم أنزل في الأسبوع
مشكوره جداً جداً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الحقيني ورسلِ لي الحميه أنا متورطه واكيد بالتزم لأني أحب نظام الماكروبيوتيك وتقريباً أناماشيه عليه ولكن ماأعرف
حمية من خلاله تنزل الوزن0
طولي 150 سم ووزني 57 كلم هذا سر طبعاً يعني لازم أنزل 7 كلم
وقولي لي كم أنزل في الأسبوع
مشكوره جداً جداً
الصفحة الأخيرة
سيدة الوسط حبيبتي بالنسبه للحميه ترا طلع تحت عيني خضر ارجو انك تفديني
بسرعه ابطل ولا استمر!
وشكرا
بااااااااااااااااااي