اختي marya313
هلا فيكي بانضمامك معنا نووورتي حبيبتي
يالله شدي حيلك معناها وانشالله بتوصلي للي بدك اياه
مووفقه
لمسات_أمل
يا عيوني فقدنااكي بالفعل وافتقدنا يوميااتك
على العمووم انشالله تكوني انبسطي بالسفره
بس انشالله ما تكووني خبصتي بالأكل
يالله وازا خبصتي ديري باالك ارجعي انزليهم
وخلي شعاارنا هوه
بالأرااده نقضي على الشهوه(للطعاام طبعا)هههههه
مووفقه يا احلى لمساات
بونيتا
كيف امورك
خلص ازا انتي شايفه نفسك اكتفيتي وجسمك صار متناسق وحلو وقفي
لأنه اذا أثر على الوووجه مشكله بنظري على الأقل
المهم يا اختي انا مو معصبه بس فيه ناس عندها عقد نفسيه
بتفرغها بالمنتدى
الله يهديهم بس
مووفقه يا احلى بووونيتا
سلملم
سنسنه
san
•
هلا حبيبتي san
لا حبيبتي ماخبصت معدتي تعودت على النضام الغدائي
حوزن بعد 6 ايام انشاءالله وبعرف كم نزلت انشالله
وانتي مدام نزلتي 3 كيلو بالعصير اجل باقي لك 2 كيلو
ايش حتعملو فيهم?
انا من رايي دام عندك رضيع الله يخليلك اياه يارب
لا تجهدي نفسك شوي شوي عليك والله يوفقك يالغاليه
لا حبيبتي ماخبصت معدتي تعودت على النضام الغدائي
حوزن بعد 6 ايام انشاءالله وبعرف كم نزلت انشالله
وانتي مدام نزلتي 3 كيلو بالعصير اجل باقي لك 2 كيلو
ايش حتعملو فيهم?
انا من رايي دام عندك رضيع الله يخليلك اياه يارب
لا تجهدي نفسك شوي شوي عليك والله يوفقك يالغاليه
san
نسيت اقلج اختي سوت رجيم 5 كيلو في 5 ايام نزلت 5 ونص بالضبك
يعني الرجيم اوكي
للافادة بس عمري
نسيت اقلج اختي سوت رجيم 5 كيلو في 5 ايام نزلت 5 ونص بالضبك
يعني الرجيم اوكي
للافادة بس عمري
san
•
اختي لمسات_أمل
هلا حبيبتي
والله انا حااليا عم بمشي بريجييم قاسي جداا
لأني صراحة اللي نزلته رجعت طلعته للأسف
وهذا الكلام بأكد النزوول السريع مو كويس
عشان هيك راح اتبع نظام غذائي قاسي عشان جسمي يتعود عليه
يعني تخفيف للطعاام
والرياضه المنتظمه أهم اشي طبعا
شكرا اختي لمساات
مووفقه حياتي
سنسنه
هلا حبيبتي
والله انا حااليا عم بمشي بريجييم قاسي جداا
لأني صراحة اللي نزلته رجعت طلعته للأسف
وهذا الكلام بأكد النزوول السريع مو كويس
عشان هيك راح اتبع نظام غذائي قاسي عشان جسمي يتعود عليه
يعني تخفيف للطعاام
والرياضه المنتظمه أهم اشي طبعا
شكرا اختي لمساات
مووفقه حياتي
سنسنه
الصفحة الأخيرة
كيفكم
انا الحمد لله تمام
بس موقفه كل انواع الريجيمات
ونازله اكل حلوووووووووو واكل ومعجنات
بس الحمد لله وزني ابدااااااما زاد
بالعكس امبارح شافوني ناس الهم بيجي شهر مش شايفيني
حكولي خلاص بيكفيكي
وجهك انخفى
وجسمك حلوه
بس محلوه :27:
ههههههههههههههههههههههه
بس انا اليوم بلشت نموذج جديد الي وهو
الصيام مع فطور بسيط و
بحلف انه ما باكل بعد 6 وربع
سنسنسنسنسنسنسن
مالك معصبه هيك :)
عادي بسيطه :39:
هونيها بتهون :D
سلاممممممممممممم