أطيب قلب واسيرة الأمل
أشكركم عزيزاتي على تواصلكم معي وان شاء الله تكونو أول المستفيدين
وبالنسبة لك ياختي ( اطيب قلب) لابد ان اعرف معلومات عنك قبل البدء في الاجابة عليك..

اهلين اختي عيون ,,والله يعطيك العافيه على المبادره الطيبه ,,
عزيزتي حبيت اسألك عن حبوب زيت السمك هل تزيد في الوزن؟؟ ,,ولمدة كم ممكن الانسان يستخدمها ,يعني على طول ولا في فترات معينه ,,؟؟؟؟
والله يجزاك خير ..:27:

eyooon



كيف يعني تبين تعرفين معلومات عني؟؟؟؟


أنتي أسأليني وأنا بجاوب...لأني خلاص زهقت من هذا الضعف

بسم الله الرحمن الحيم
وبعد:
امي تبلغ من العمر 40 سنة وزنها 91 كجم وطولها 163 سم قد قامت يرجيم قبل 4 سنوات قد انقصت من وزنها 30 كجم ثم حملت وزاد وزنها 20 كجم وثم نقصت20 كجم وثبت على 91 كجم
وقد قامت بكل انواع الرجيم ولكن الوزن ثبت ولا تعر ما هو الحل
ارجو ان لا تبخلي علي في هذا الرد
وشكرا؟؟؟؟؟؟؟:26: :06: :44:

:27:
احيي كل المشاركين في هذا المنتدى المميز00واعرفكم على نفسي000انا طولي1.48وكان وزني قبل الرجيم 75ك
ونزل مع الرجيم الى 60ك000 وذلك قبل سنه000والان وزني زاد 3ك بعد اجراء عمليه جراحيه000
علمآ انني اعمل رياضه في المنزل على الجهاز وبعض التمارين الرياضيه00واحافظ على معدل اكلي واختيار النوعيه
الغذائيه المفيده000سؤالي؟؟؟؟بعدعمل الرجيم حصل عندي ترهلات في الصدر والبطن والارداف واسمر وجهي؟؟؟
نأمل مساعدتي في الرا] وهل النظام الذي اتبعته سليم ام لا؟؟؟علمآ اني نزلت من وزني 14ك00في اربعه اشهر00
اريد المساعده في ايجاد حل لهذه المشكله والطريقه للمحافظه على جسمي 0000:44: :confused: