السلام عليكم :
ارجو ان تنصحنين بنظام غدائي حيث ان وزني 75 كجم وطولي 164 سم وعمري 33 سنة وانا انسة
ولكن المشكلة بان السمنة متركزة في الجزء السفلي فدوران الحوض 113سم وصدري 82سم وشهيتي مفتوحة لاكل ولا احس بالاشباع .
المعانية
•
السلام دكتورة
انا حابة ابدا بتمارين جورج كروز بس لاحضت انه يستخدم بذور القطونا للتليين
فهل هي ضارة او عادي استخدمها؟
وشكرا
انا حابة ابدا بتمارين جورج كروز بس لاحضت انه يستخدم بذور القطونا للتليين
فهل هي ضارة او عادي استخدمها؟
وشكرا
سيدتي الفاضلة ما مدى صحة ريجيم فصائل الدم؟؟؟؟؟؟؟سيدتي الفاضلة ما مدى صحة ريجيم فصائل الدم؟؟؟؟؟؟؟
لا اساس علمي لرجيم فصائل الدم
شكرااااااااااااا دكتورة على جوابك بس شو افضل نظام غذائ للمحافظة على الوزن وشكرا مرة اخرىشكرااااااااااااا دكتورة على جوابك بس شو افضل نظام غذائ للمحافظة على الوزن وشكرا مرة اخرى
التخفيف مع المشي
الصفحة الأخيرة
انا وزني 79كيلو وطولي 165 واردي رجيم صحي ومناسب عنوان البريد الالكتوروني تبعي aslammoeen2009@hotmail.com افيدينا بعلمك افادكي الله عز وجل من عنده تعالى