د.ريهام عبدالخالق
شكرا لك يا دكتوره على كل ما تفعليه معنا ولكننى اريد ان اعرف انا وزنى فى زياده مستمره وانا عمرى ما استمرت على ريجيم كل ما انوى عمل ريجيم وانقص حوالىلا كيلو جرام امل وارجع اتخن تانى تنصحيتى بأيه انا وزنى 90وطولى167وعمرى 14 سنه وعلى فكره انا وزنى بينزل بسهوله وانا الان فى اجازه وبكسل امشى لانى بحس نفسى تقيله وما بقدر افعل اى رياضهوبم تنصحينى اريد ريجيم لا امل منه وبنفس الوقت انزل به بسرعه وارجو الرد على سريعا شكرا لك:44:
شكرا لك يا دكتوره على كل ما تفعليه معنا ولكننى اريد ان اعرف انا وزنى فى زياده مستمره وانا عمرى ما...
وزنك المثالي هو 63 كجم
انصحك اولا ان تسوي فحص لنشاط الغدة الدرقية لديكي حبيبتي
د.ريهام عبدالخالق
دكتوره هل فيه خطوره من استعمال حبوب كبد القد مرتين ثلاث مرات باليوم وانا فين كولسترول 6
دكتوره هل فيه خطوره من استعمال حبوب كبد القد مرتين ثلاث مرات باليوم وانا فين كولسترول 6
هل طبيبك هو من وصفها لكي؟؟؟
د.ريهام عبدالخالق
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
دكتوره هل البرقدوش منظم لهرمونات والمراميه كذلك هل تنصحيني بشربها ؟ نعم انصحك بهما
وهل رياضة صعود السلم او الدرج تخفف من منطقة الارداف ؟ نعم
خل التفاح مع زيت زيتون لتخفيف المناطق الكبيره في الجسم مثل الارداف ومنطقة الذراع ؟ لعلاج التشققات
وماافضل رياضه لتخفيف منطقة الذراع؟ لن استطيع وصفه كتابة
وهل شرب خل التفاح بعد كل وجبه يخفف الوزن ؟ يساعد الى حد ما
د.ريهام عبدالخالق
انا مشكلتي شهيتي زايدة ووزني مرة كبير لااستطيع تحمل ريجيم معين احتاج لااشياء تقلل من شهيتي وتياعد على اذابه الدهون واي شي يساعدني انتظرررررك تكفين وكمان انا عندي تكيس بالمبايض ايش اشرب عشان يساعدني لتنظيم الدورة
انا مشكلتي شهيتي زايدة ووزني مرة كبير لااستطيع تحمل ريجيم معين احتاج لااشياء تقلل من شهيتي...
البردقوش والمرمية لتنظيم الدورة الشهرية
وماء بالليمون لسد الشهية
د.ريهام عبدالخالق
لو سمحتى يادكتورة انا عندى سؤال انا وزنى 55 وطولى 163 والوزن دة انا مش وصلت لية بسهولة انا كنت باخد كل يوم بعد الفطار والغدا والعشاء حبيتين خميرة وحبيتين زيت سمك القد وقبل والوجبات كنت باخد الموسيجور لانى شهيتى معدومة والحمد للة زدت عليهم تقريبا7 كيلو وجسمى كويس بس المشكلة فى ايدى نحيفة جدا وخايفة ارجع لوزنى تانى وهل لو اخدت سوبر افيت مع الخميرة والسمك القد يعمل ليا مشكلة واية رايك فى السوستاجين وانا اسفة انى طولت عليكى وجزاكى الله كل خير ]
لو سمحتى يادكتورة انا عندى سؤال انا وزنى 55 وطولى 163 والوزن دة انا مش وصلت لية بسهولة انا كنت...
وزنك المثالي هو 60 كجم
يكفي ما تاخذينه عزيزتي من فيتامينات