كيفك يادكتورة
ان شاء الله تمام
انا طولي 167
ووزني 69
حابة انحف واوصل 53 ك
برايك كم الفترة الي احتاجها علشان انزل ال 16ك الزياده مع التخفيف والرياضية بانتظام
واكيد لانه وزني مقارب لطولي الفترة رح تكون طويلة
انتظر ردك
تحيتي
كيفك يادكتورة
ان شاء الله تمام
انا طولي 167
ووزني 69
حابة انحف واوصل 53 ك
برايك كم الفترة الي...
كيلو ونصف اسبوعيا