أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا

حلاتي بإبتسامتي • 17 سنة

السلام عليكم دكتوره

انا هالشهر الدوره ما جاتني ... تظنين السبب في نزول وزني ..لاني نازله خلال شهرين 10 كيلو وشيء ... ؟

وهم بعد عندي سؤال

انا اسوي شاي اخضر زعتر وشوية زنجبيل بودره وشوية قرفه ..هل اهي مضره لي ؟

ويعطيج العافيه يارب^_^

ام الجوري99 • 17 سنة

حلاتي بإبتسامتي :

السلام عليكم دكتوره انا هالشهر الدوره ما جاتني ... تظنين السبب في نزول وزني ..لاني نازله خلال شهرين 10 كيلو وشيء ... ؟ وهم بعد عندي سؤال انا اسوي شاي اخضر زعتر وشوية زنجبيل بودره وشوية قرفه ..هل اهي مضره لي ؟ ويعطيج العافيه يارب^_^

السلام عليكم دكتوره انا هالشهر الدوره ما جاتني ... تظنين السبب في نزول وزني ..لاني نازله خلال...

السلام عليكم كيفك يادكتورة ممكن تساعديني انا وزني 76 وطولي165 ممكن تعطيني حميه غذئيه تناسبني والله تعبة من هل السمنه وانا ععندي امساك مزمن وتعبة من كثر ماكل في هل حبوب وياريت تنفع معي ممكن تشوفين لي حل والله يجزيك الجنه معليش طولة:44:

دلع حمودي • 17 سنة

سلام

دكتوره انا وزني ثبت عند 62 مع اني اسوي رياضه وكل شوي ازيد

وقت الرياضه واسويها بشكل سريع بس مافيه فايده

اكلي خفيف يادكتوره ..

ابغى حل ؟!

غزال العارضيه • 17 سنة

دكتوره وزني 90كيلو طولي 170عمري 25سنه متزوجه عندي طفلين ولي كرش ابي حل الله يعافيك

صابرين على • 17 سنة

دكتوره ريهام من فضلك قلتى ان فول الصويا له فائده اكبر من بذر الكتان فى خفض الوزن بس ماهى الكميه المسموح بها فى اليوم وطريقه اخذ الصويا تكون كيف مشكور يا غاليه وعلى فكره انا وزنى 96 وطولى 159 يعنى دبه كبيره