mooon1000
•
الله يسعدك انا زاد وزني بعد الولاده واعتقد انه من حبوب منع الحمل ايش تنصحيني فيه وهل فيه حبوب منع ما تسمن ودمتم بود
مرحبا
الله يعطيك العافية عالمساعدة
حبيت اقول لك عن معاناتي
الله يخليك انا حابة انحف كثير بس
ما ادري ليش اذا شفت الاكل ما اقاوم
واقول بكرة اسوي ريجيم وكثير ما اقول\
اذا جت الجامعة راح يكون شكلي غير وراح انحف
ولكن للاسف تجي الجامعة وانا ما نزلت ولا كيلو لا وبعد زايدة
كم من كيلو تكفين دكتورة ساعديني انا مستعدة اكل واسوي اي \
شيء بس انحف
انا وزني 70 وطولي 153
وجدا مخرب شكلي هالوزن
وفصيلة دمي o+
وعمري 20
الله يخليك بودي اوصل 50
يارب تنحفني وجميع المسلمين من غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة\
الله يعطيك العافية
الله يعطيك العافية عالمساعدة
حبيت اقول لك عن معاناتي
الله يخليك انا حابة انحف كثير بس
ما ادري ليش اذا شفت الاكل ما اقاوم
واقول بكرة اسوي ريجيم وكثير ما اقول\
اذا جت الجامعة راح يكون شكلي غير وراح انحف
ولكن للاسف تجي الجامعة وانا ما نزلت ولا كيلو لا وبعد زايدة
كم من كيلو تكفين دكتورة ساعديني انا مستعدة اكل واسوي اي \
شيء بس انحف
انا وزني 70 وطولي 153
وجدا مخرب شكلي هالوزن
وفصيلة دمي o+
وعمري 20
الله يخليك بودي اوصل 50
يارب تنحفني وجميع المسلمين من غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة\
الله يعطيك العافية
Nwaem
•
وزنك المثالي هو 65 كجم تحتاجين الى 1200 سعر يوميا الإفطار: كوب حليب قليل الدسم + نصف كوب شوفان + كوب عصير برتقال طازج او ثمرة فاكهه الغداء: لحم صدر دجاج 60 جم (اقل من كف اليد) او لحم او سمك مشوي او مسلوق + شريحة جبن رومي + طبق سلطة + ربع خبز اسمر ما بين : تفاحة او برتقالة او اناناس او جريب فروت . العشاء: طبق خضار سوتيه ( 1/2 ثمرة بطاطس متوسطة الحجم مشوية + كوسة و جزرة ) + بيضة مسلوقةوزنك المثالي هو 65 كجم تحتاجين الى 1200 سعر يوميا الإفطار: كوب حليب قليل الدسم + نصف كوب...
مشكوره دكتوره الله يجزاك الف خير ..
طيب دكتوره ما اقدر ابدل الدجاج الي ف الغدا والخظار الي ف العشا بشريحتين من توست بر لاني ما احب اكل الدجاج بلحاله ولا اكل الخظار ..
.. وكم استمر عليه ..
والف شكر دكتوره ..
طيب دكتوره ما اقدر ابدل الدجاج الي ف الغدا والخظار الي ف العشا بشريحتين من توست بر لاني ما احب اكل الدجاج بلحاله ولا اكل الخظار ..
.. وكم استمر عليه ..
والف شكر دكتوره ..
اناعمري 31سنه وطوالي150 كان وزني 60 قبل الحمل ومع الحمل بدى بنزول الى ان وصل الى50 لاني تعبت ولدت في نهاية السابع من الحمل وعندي فقر دم الان وزني 52 هل هوطبيعي وايذا كان موطبيعي وش العلاج المناسب ارجو الرد
هطله
•
هطله :
دكتوره عمري ثمان واربعين ووزني 104 وطولي 170 وادوره بدات تنقطع وخايفه من مشاكل سن الياس وقاعده اطبق رجيم من عندي يعني على الريق اشرب منقوع الكمون والليمون وبعدها اشرب كميه من الماء وافطر فطو ر خفيف واستعمل مشروب شاي اخضر مع زنجبيل مبشور مع نعناع مع كمون اشربها في الليل وبعد الغداء هل الي استعمله صحيح ام خطا والصويا يقولون تعوض هرمون الا ستروجين بس تسمن ما رايك بكل استفساراتيدكتوره عمري ثمان واربعين ووزني 104 وطولي 170 وادوره بدات تنقطع وخايفه من مشاكل سن الياس وقاعده...
شكرااا يا دكتوره على ردك السااابق وما شيه عليه تمام بس صارت تجيني دوخه شديده وحلللت وقالي الدكتور عندك انخفاض بالسكر والضغط علما اني امشي على السير كل يوم مرتين 15 دقيقه
وكذلك مستمره على مشروب الاعشاب السابق
ايش رايك استمر عليه والا اوقف قصدي المشروب والسير ؟؟؟؟
وكذلك مستمره على مشروب الاعشاب السابق
ايش رايك استمر عليه والا اوقف قصدي المشروب والسير ؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة