اهلين بالاخصائيه الله يعطيك العافيه
انا وزني بحدود 58 وطولي 155 بالموت نزلته بعد ماكان 73 بعد الولاده قبل سنه وشهرين
المهم صار حمل وانا بالشهر الثاني ؟؟؟؟؟؟؟؟
ماهي الحميه التي تنصحيني فيها
؟؟؟
وهل في دايت للحامل ينقص وزنها خصوصا منطقه الافخاذ لاني كنت امارس الرياضه والان انقطعت عن الرياضه وزادت عندي المنطقه ؟؟؟؟؟؟؟؟
زالف الف شكر
اهلين بالاخصائيه الله يعطيك العافيه
انا وزني بحدود 58 وطولي 155 بالموت نزلته بعد ماكان 73...
هل حبوب الصويا تشبه الكتان وهل اخذها مطحونه ملعقه على الريق
واين اجدها عاده فى الصيدليات مثلا