دكتوره ريهام أنا عدلت في النظام حق رمضان لأنه صحيح كان تو ماتش وبخليه الأفطار 3 حبات تمر +صحن شوربه بعد المغرب 3سمبوسة بالفرن +قليل مكرونه +سلطه بعد التراويح فاكهة السحور قليل رز 4ملاعق+قطعة صدر دجاج +قليل إيدام خضار هاه أيش رأيك أنا أحب التخفيف علشان آكل من نفس أكل العائلة ما أحب الأنظمه الملزمه بأكل معين ,جزاك الله خير على تعبك معانا ملاحظة أنا أشرب شاي أخضر وأحط خل تفاح مع السلطة وأمشي .
دكتوره ريهام أنا عدلت في النظام حق رمضان لأنه صحيح كان تو ماتش وبخليه الأفطار 3 حبات تمر +صحن...
انتي بحاجة الى التخفيف من كميات اكلك قليلا