دكتورة الله يجزاج كل خير ابي ريجيم ابد فيه من اول شهر 7 الى العيد ان شاءالله
اي لوسمحتي اوصل للوزن المثالي في هالشهرين ونص
وزني 82
طولي 164
عمري 21
غير متزوجة
وياليت تقووليين لي كم ينزل بلاسبووع
وجزاج الله كل خير وجعله في ميزان حساناتك
والله يكثر من امثالج
جونسره
•
دكتوره الحامل ممكن ينزل وزنها بالدايت ولا بس يثبت الوزن عشان مايزيد للولاده انا ودي انزل على الأقل 5 كيلو وحاسه بإحباط لان فيه من يقول ان الوزن ماينزل ايش رايك وهل يضر الدايت بالجنين للعلم انها بس 5 كيلو والباقي اذا ربي اراد بعد الولاده
دكتورة الله يجزاج كل خير بس بغيت اسالك عن طريقة حبوب تعمليها بنفسك هني بالمنتدى ومقاديرها
2 ملعقة مطحونة لكل من المرمية وقشر الرمان و شاي اخضرو دارسين (القرفة ) وبذرة الكتان وزنجبيل وزعتر وكمون وتعجن المقادير بخل التفاح او الليمون وتكور لقطع صغيرة وتجمد وتشرب فبل كل وجبة بساعة انص الساعة
هل هي مفيدة وهل تساعد على نزول الوزن لاني صراحة افضلها اكثر من الغلي
وياليت تعطيني رايج الله يجزاج الخير
ومشكورة وما قصرتي وتعبتج معاي
2 ملعقة مطحونة لكل من المرمية وقشر الرمان و شاي اخضرو دارسين (القرفة ) وبذرة الكتان وزنجبيل وزعتر وكمون وتعجن المقادير بخل التفاح او الليمون وتكور لقطع صغيرة وتجمد وتشرب فبل كل وجبة بساعة انص الساعة
هل هي مفيدة وهل تساعد على نزول الوزن لاني صراحة افضلها اكثر من الغلي
وياليت تعطيني رايج الله يجزاج الخير
ومشكورة وما قصرتي وتعبتج معاي
الهيتى
•
دكتورة الله يجزاج كل خير بس بغيت اسالك عن طريقة حبوب تعمليها بنفسك هني بالمنتدى ومقاديرها 2 ملعقة مطحونة لكل من المرمية وقشر الرمان و شاي اخضرو دارسين (القرفة ) وبذرة الكتان وزنجبيل وزعتر وكمون وتعجن المقادير بخل التفاح او الليمون وتكور لقطع صغيرة وتجمد وتشرب فبل كل وجبة بساعة انص الساعة هل هي مفيدة وهل تساعد على نزول الوزن لاني صراحة افضلها اكثر من الغلي وياليت تعطيني رايج الله يجزاج الخير ومشكورة وما قصرتي وتعبتج معايدكتورة الله يجزاج كل خير بس بغيت اسالك عن طريقة حبوب تعمليها بنفسك هني بالمنتدى ومقاديرها 2...
انا وزنى 78 وطولى160 وسنى 43 ومن5 سنوات استئصلت الرحم وبالنسبة للأكل لاغية العيش خالص من حياتى لأن المعجنات بتعمل مفعول جامد جدا فى الزيادة عندى ومهما أحاول أنزل مفيش فايدة وأغلب أكلى شوربة خضار أو بأغمس جبن بالخيار وحاولت أمشى لكن دون جدوى .. أرجو الأفادة وشكرا
الصفحة الأخيرة
انا بدي تعطيني اسم حبوب لسد الشهيه
والله يادكتورة تعبت كثير كل ماابدا برجيم افكه والسبب الفجعه والشراهه بالاكل ياليت يادكتورة تساعديني زواجي قريب وانا مثل البقرة بدي انحف
مع العلم يادكتورة انا مسويه عمليه تغيير مسار
وجزاكي الله الف خير يادكتورة عسى الله يوفقك دنيا واخرة