د.ريهام عبدالخالق
هل بذرة الكتان تؤخذ مطحونة ام زى ماهيه انا سمعت ان زى ماهيه احسن وتؤخذ قبل الاكل ام بعده ولوزن المائة كام ملعقة وشكرا لك دكتورة
هل بذرة الكتان تؤخذ مطحونة ام زى ماهيه انا سمعت ان زى ماهيه احسن وتؤخذ قبل الاكل ام بعده ولوزن...
كلاهما واحد عزيزتي
تؤخذ ملعقتن باليوم فقط
د.ريهام عبدالخالق
يمكنك اضافة ملعقة الخميرة الى كوب حليب بعد كل وجبة 3 مرات باليوم كما يمكنك اخذ انشور (مكمل غذائي) يعمل على زيادة الوزن الحليب يكون بارد؟ وش نوعه؟
يمكنك اضافة ملعقة الخميرة الى كوب حليب بعد كل وجبة 3 مرات باليوم كما يمكنك اخذ انشور (مكمل...
يكون دافئ وليس ساخن وليس بارد
أم سلمان الباحثة
استاذه ريهام الله يعطيك العافيه على جهودك المبذوله بالمنتدى والجهد المشكور
عندي سؤال ماهي الحبوب المطحونه وماهي الحبوب الكامله؟؟
وهل فترة الحيض اعزك الله يكون عملية الايض فيها ضعيفه وبالتالي يكون نزول الوزن بطيئ؟
وشكرا
الحياة ممله
الحياة ممله •
السلام عليكم
صديقتي وزنها 79 وطولها 163 وسمنتها اكثر شي بالارداف ومضايقتها مع انها ما تقدر تحرم نفسها من الشيكولاته لو قطعه باليوم
و وحده ثانيه عمرها 8 سنوات ووزنها فوق 60 وطولها 150 او اكثر بشوي واكثر شي لها كرش
ام العســـــوله
انا مشكلتي انو شهيتي مفتووحه ومااحب اسوي رجيم وزني 62 وعمرري 22 وطوالي 154 ابي اكل حبوب رديكتال بس خاايف