كيوت ابها
•
دكتوره والرجيم ينفع بعد برمضان
اكيد نوعيه اكلك تزيد الوزن ونشاطك قليلاكيد نوعيه اكلك تزيد الوزن ونشاطك قليل
انا اشتغل في البيت وماعندنا خادمه يعني انا الي باشتغل واكلي قليلل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البدايه//أحب أن أشكرك يادكتوره على ماتبذلينه من جهد وماتخصصينه من وقت
ويعلم الله أني لم أطرح تساؤلي الا بعد ملاحظتي لرحابة صدرك في الرد وأعطاء الاجابه الشافيه..
أنا يادكتوره حامل بطفلي الأول وحاليا بالشهر التاسع وعندي خوف بأن تداهمني الولاده وأنا على غير اطلاع بما يجب علي فعله بعد الولاده..
طولي150 ووزني42 قبل الحمل..والآن في التاسع وزني49..
أعرف أنك سوف تقولين بأن الوزن المثالي قبل الحمل مفترض يكون50 ولكن نظرا لقصر قامتي,فأنا أرى أن جسمي متناسق وكان يروقني شكلي..
تساؤلــــــــــي
لو كانت ولادتي طبيعيه:
1-مانوع التمارين التي يجب علي ممارستها..ومتى ابدأ بها؟
2-مانوع المشد الذي تنصحيني باستخدامه..وفي أي يوم أضعه بعد الولاده؟؟
3-ماهو الكريم الذي تنصحيني باستخدامه لشد البطن؟؟؟
واذا كانت الولاده قيصريه(لاسمح الله):
1-مانوع التمارين التي يجب علي ممارستها..ومتى ابدأ بها؟
2-مانوع المشد الذي تنصحيني باستخدامه..وفي أي يوم أضعه بعد الولاده؟؟
3-ماهو الكريم الذي تنصحيني باستخدامه لشد البطن؟؟؟
شاكره ومقدره تعاونك
**شمـــــــــــوخ**
في البدايه//أحب أن أشكرك يادكتوره على ماتبذلينه من جهد وماتخصصينه من وقت
ويعلم الله أني لم أطرح تساؤلي الا بعد ملاحظتي لرحابة صدرك في الرد وأعطاء الاجابه الشافيه..
أنا يادكتوره حامل بطفلي الأول وحاليا بالشهر التاسع وعندي خوف بأن تداهمني الولاده وأنا على غير اطلاع بما يجب علي فعله بعد الولاده..
طولي150 ووزني42 قبل الحمل..والآن في التاسع وزني49..
أعرف أنك سوف تقولين بأن الوزن المثالي قبل الحمل مفترض يكون50 ولكن نظرا لقصر قامتي,فأنا أرى أن جسمي متناسق وكان يروقني شكلي..
تساؤلــــــــــي
لو كانت ولادتي طبيعيه:
1-مانوع التمارين التي يجب علي ممارستها..ومتى ابدأ بها؟
2-مانوع المشد الذي تنصحيني باستخدامه..وفي أي يوم أضعه بعد الولاده؟؟
3-ماهو الكريم الذي تنصحيني باستخدامه لشد البطن؟؟؟
واذا كانت الولاده قيصريه(لاسمح الله):
1-مانوع التمارين التي يجب علي ممارستها..ومتى ابدأ بها؟
2-مانوع المشد الذي تنصحيني باستخدامه..وفي أي يوم أضعه بعد الولاده؟؟
3-ماهو الكريم الذي تنصحيني باستخدامه لشد البطن؟؟؟
شاكره ومقدره تعاونك
**شمـــــــــــوخ**
ام حسن 1
•
ما هو عمرك وطولكما هو عمرك وطولك
سلام دكتوره انا وزنى 100 وطولى 167وعمرى 23 وباخد علاج الكورتزون ووزنى ما ينزل باى رجيم تنصحيني
11 بنوته
•
دكتتتتتتتتوره بليز انا نحيفه وسؤالي هو حبوب موسيقور كم مره باليوم وهل هي قبل الاكل او بعد الاكل .,. بانتظاااااارك
الصفحة الأخيرة