أناوزني 55أبي شيءينحف بس انا نحفت إلين صاروزني52الأصل وزني قبل58 ابيه يصير50انا اجوع بسرعة ليه ما ادري :f226:أرجوووووووك ردي بسرعة:26:أناوزني 55أبي شيءينحف بس انا نحفت إلين صاروزني52الأصل وزني قبل58 ابيه يصير50انا اجوع بسرعة ليه ما...
يعطيك ألف عافية على تجاوبك وتعبك معنا دكتورة أنا أحب وجبة الفطور والعشا بس الغداء ماتهمني أبداً وأنام بوقتها لذلك هل أقدر أتناول بروتين ( دجاج مشوي أو تونة بالماء ) بالإضافة لسلطة و ثلاث حبات من الفواكة بالعشاء ؟ مع العلم ان فطوري بس توست بر مع شريحة جبن قليل الدسم وقهوة او شاي طبعاً بدون سكر ولما اجوع وقت المغرب اتناول اصبع شابورة بر مع شاي اخضر او خيارةيعطيك ألف عافية على تجاوبك وتعبك معنا دكتورة أنا أحب وجبة الفطور والعشا بس الغداء ماتهمني أبداً...
omnyaa :
السلام عليكم استاذة ريهام لو سمحتي محتاجة نظام للصيام ومحتاجة انقص وزني بهذا النظام طولي 158 وزني بين 69 و70 وياريت تقولين لي كم ينقص النظام اللي حتعطيه لي مو عارفة انظم اكلي خلال الصيام بحيث بتصير عندي تخمة انتظر ردك عزيزتي وجزاك الله خيرالسلام عليكم استاذة ريهام لو سمحتي محتاجة نظام للصيام ومحتاجة انقص وزني بهذا النظام طولي...
مرحباً دكتورة بقولك وزني وزني 65 وطولي 160 هل وزني زائدمرحباً دكتورة بقولك وزني وزني 65 وطولي 160 هل وزني زائد
الخل يضر الحامل لانه سيزيد من حموضة معدتها