السلام عليكم
دكتورة لو سمحتى تفيديني بطريقة لتصغير الصد
كمان سؤال انا عم ساوي تمارين المعدة من 20 يوم ومانقص من محيط الخصر ابدا شو ساوي
صراحة كتير تاعبني شكل صدري وبطني ارجو تساعدني
لولو 82
•
لو سمحتى يادكتورة
اعانىمن سمنة مفرطة وزنى109وطولى 165 كنت اداوم على رجيم من شهر ونصف ونزلت 7ك فقط اريد نظام غذائى لانى مليت من عدم نزول الوزن
وشكرا
اعانىمن سمنة مفرطة وزنى109وطولى 165 كنت اداوم على رجيم من شهر ونصف ونزلت 7ك فقط اريد نظام غذائى لانى مليت من عدم نزول الوزن
وشكرا
فينك دكتوره رديتى عالكل الا انا ارجوكى ردى عليا وجاوبينى على اسئلتى اللى كتبتها فى مشاركتى فى الاول
دكتووره انا ززدت كيلوو وللحين انتي مارديتي علي
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( صوموا تصحوا )
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( صوموا تصحوا )
الصفحة الأخيرة
والدتي حفظها الله تعاني من السكر والكرسترول عمرها 43
ووزنها زايد96 وطولها 170
فارجوا ياغاليتي
ان تعطيني نظام لها وكم ساعه تمارس المشي
وشكرا مقدما