السلام عليكم دكتورة انا فيني سكر وزني 52 وابغى ازيد وزني بس ماقدرت اذا ممكن نظام غذائي الحين ونظام غذائي في رمضان معليش تعبتك معاي بس ابغى وجبات ماترفع السكر لانه دايم يكون مرتفع واحيانا يهبط يعني مااعرف اخليه متوازن
ويعطيك العافية
ام ريم99 :
السلام عليكم اختي انا اعاني من سمنه زايده وابي تسويلي برنامج غذائي مضمونالسلام عليكم اختي انا اعاني من سمنه زايده وابي تسويلي برنامج غذائي مضمون
انا عاوزة استفسرمنك علي حاجة
السلام عليكم
انا اشترت من فترة سكر الفركتوز لاني سمعت انه بيخسس بس بعد ما اشترته اولا انا اكتشفت انه نفس السعرات الحرارية للسكر العادي والحاجة التانية ان الاكثار منه بيسبب الدهون الثلاثية في الجسم بس انا مش عارفة الكلام ده صح ولا غلط وهل السكر الصناعي اللي هو الاسبرتام ايضا مضر ويسبب السرطان وان كان الكلام ده صحيح ممكن اعرف نستخدم ايههههههههههههههه بضبط
السلام عليكم
انا اشترت من فترة سكر الفركتوز لاني سمعت انه بيخسس بس بعد ما اشترته اولا انا اكتشفت انه نفس السعرات الحرارية للسكر العادي والحاجة التانية ان الاكثار منه بيسبب الدهون الثلاثية في الجسم بس انا مش عارفة الكلام ده صح ولا غلط وهل السكر الصناعي اللي هو الاسبرتام ايضا مضر ويسبب السرطان وان كان الكلام ده صحيح ممكن اعرف نستخدم ايههههههههههههههه بضبط
لو سمحتي دكتورة
عمري 22
وزني 38
طولي 159
ابي نظام غذائي للوصول الى الوزن المثالي بس مايكون فيه حلبه
عمري 22
وزني 38
طولي 159
ابي نظام غذائي للوصول الى الوزن المثالي بس مايكون فيه حلبه
الصفحة الأخيرة
كيفك يادكتوره
أناا وزني 60 وطولي ا5ا وعمري 22 ابي نظام غذائي يناسبني
واختي وزنها 72 وطولها 164وعمرها 18و تبي نظام غذائي يناسبها
وكم نستمر عليه
مشكوره وجزاك الله ألف خير