آهلييييييييييييين دكتتتتتتتوره
ابي اعرف الوزن المثالي لطول او160او157 ووزني 60 وعمري 20 احسه زين بس مشكله السلولايت وزيادهوزن بعض المناطق ودمي o+
وعندي في الارداف والساق سلولاايت كيف ازالتها مع اني امشي ولالحظت نتيجه ..
وهل يمكن زياده طولي وماهي الطريقه؟
ومااحسن رياضه للبطن انا اعمل الرياضه سويديه للبطن بس شهر ولمده 7دقائق ومالاحظت شئ ؟
MAJROO7H
•
[/SIZE] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي وحبيبيت الغاليه احب اعرف كم هو زنها الحالي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكم هو وزنها عند الولاده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل قل وزنها بعد الفطام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل تتناول الشيبس والبوزو والمقرمشات بكثره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وحياك الله :)[/SIZE] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي وحبيبيت الغاليه احب اعرف كم هو زنها...
وزنها عند الولاده 3كيلو وكانت كويسها لكنها لم تزيد بالوزن عند مراجعة الطبيب عند التطعيمات وكان وزنها عند السنه 7 كيلو او8 فقط هي طويله ولان نحيفه مررررررررررررررررررررره هيكل والله ولا تاكل في اليوم ابدا سوى الشي القليل جدا والله تعبت معها مرررره سمنت مره وزاد وزنها علي الفتامينات وبمجرد ماتركتها رجعت زي اول بسرعه ماذا افعل ارجوك اريد حل هل استمر على الفتامينات وهل لها ضررلو طولت عليها ويش رايك ب ميسكول فاتح الشهيه لها للعلم انها رفضت الرضاعه الطبيعيه ورضاعتها كانت قليله جدا وهي صغيرها وشكرررررررررررررررررا
السلام عليكم د هنادى
انا عندى 22 سنة طولى 157
وزنى كان 103 واصبح 88 كيلو
اتعالجت بالابر الصينية وكنت بنقص ولكن وقفت بعد 6 شهور وكان وزنى 92 وده لان كل وزنى اللى نقص من منطقة الصدر وقلقنى ده جدا لان منطقة الصدر عندى ضعيفة جدا وكل تخنى برجلى وذراعيينى
والان انا وزنى 88 وزنزلت 4كيلو من نفسى من بداية شهرين حيث انى وقفت كل الدهون والسكريات واشرب الشاى بسكر فاهة
ولكن وزنى ثابت من 3 اسابيع ةينزل كل ثلاث اسابيع كيلو واقل ومش عارفة اعمل ايه
انا اصبحت عايشة على صدر دجاجة او قطعة اللحم ووقفت كل انواع الطعام وهذا حالى ولا اعرف لازم اخس ولا ادرى كيف احيانا افكر فى تدخل جراحى ولكن اهلى يرفضون
فياريت تنصححينى هل اوقف قطعة اللحم او صدر الدجاجة واعيش على الماء فقط ولا ماذا افعل
انا عندى 22 سنة طولى 157
وزنى كان 103 واصبح 88 كيلو
اتعالجت بالابر الصينية وكنت بنقص ولكن وقفت بعد 6 شهور وكان وزنى 92 وده لان كل وزنى اللى نقص من منطقة الصدر وقلقنى ده جدا لان منطقة الصدر عندى ضعيفة جدا وكل تخنى برجلى وذراعيينى
والان انا وزنى 88 وزنزلت 4كيلو من نفسى من بداية شهرين حيث انى وقفت كل الدهون والسكريات واشرب الشاى بسكر فاهة
ولكن وزنى ثابت من 3 اسابيع ةينزل كل ثلاث اسابيع كيلو واقل ومش عارفة اعمل ايه
انا اصبحت عايشة على صدر دجاجة او قطعة اللحم ووقفت كل انواع الطعام وهذا حالى ولا اعرف لازم اخس ولا ادرى كيف احيانا افكر فى تدخل جراحى ولكن اهلى يرفضون
فياريت تنصححينى هل اوقف قطعة اللحم او صدر الدجاجة واعيش على الماء فقط ولا ماذا افعل
ملك1978
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بنت عمري 30 سنة وزني حاليا 70 كلغ وطولي 165 سنتمر
قبل سنتين كان وزني 96 كلغ بعدها صممت ان انزل وزني اكثر ما يمكن فجربت عدة خلطات وريجيمات و مارست الرياضة ومازلت امارسها
ومند شهرين استقر وزني على 70 كلغ ارجوكي ان توصفي لي نظام غدائي لكي اوصل للوزن المثالي وشكرا وجزاكي الله خيرا
انا بنت عمري 30 سنة وزني حاليا 70 كلغ وطولي 165 سنتمر
قبل سنتين كان وزني 96 كلغ بعدها صممت ان انزل وزني اكثر ما يمكن فجربت عدة خلطات وريجيمات و مارست الرياضة ومازلت امارسها
ومند شهرين استقر وزني على 70 كلغ ارجوكي ان توصفي لي نظام غدائي لكي اوصل للوزن المثالي وشكرا وجزاكي الله خيرا
الصفحة الأخيرة
وش رايك في حبوب ديكادورن للتسمين هل لها اضرار ؟؟؟
وش تنصحيني بحبوب مفيده وتسمن ؟؟؟ لاني جربت اكثر من نوع
الخميرة وزيت كبد الحوت وغيرها ؟؟؟ ودي اسمن وزني 42 وعمري 25