هلا اموله

اي الحمدلله نزلت
بس مو وايد..تقريبا 2 كيلو
عاد انا ملتزمه..وكلش ما اخربط..بس يمكن علشان ما اسوي رياضه
ودي ارجع النادي.حسافه على اشتراكي..الحين صارلي 3 شهور مو رايحه النادي
المشكله اني ما اقدر اروح الا الصبح
والصبح ..كل يوم تطلع لي سالفه والا شغل
الله يعينا..
ودي انزل 5 او 6 كيلو مثل هالاوادم..تبارك الرحمن
اعرف وحده انزلت9 بثلاث اسابيع...يارب اصير مثلها وافتك من هالهم

يااااااااااااااارب توفق الجميع وتنزل وزنهم وهم بألف صحة وعافية آآآآآآآآآمين.

هلا وغلا
ممكن انضم لهالشلة الحلوة؟؟
انا بديت الريجيم واليوم ثاني يوم لي :)
واشكر عاشقة الرشاقة على تعاونها
وتحياتي لكل البنات

أمل_UAE
حياج الله....واحنا اهنيه وياج..
واذا حبيتي تستفسرين عن اي شي
مشاء الله البنات خبره
راح يردون عليج

امل ليش ما تنضمين في التجمع الجديد احسن و هو شامل للنظامين بو عباس و حسين
بس قولي لنا وزنك و طولك علشان اليوم السبت بداية التحدي الجديد لاسبوعين