الله يبارك في حياتج اخت جولي ....ومبروك نزول الوزن لكل البنات
انا عن نفسي نقصت 2,2 كيلو والحمدلله في 10 ايام ....الحمدلله نعمة
ووقفت الريجيم لمدة اسبوع لظروف صحية
وان شالله من باجر السبت راجعة للريجيم باذن الله
وتحيااااااااااتي للكل

السلام عليكم,إشلونكم يابنات؟إنشاء الله ماسكين الريجيم؟
أنا في اليوم الرابع ونزلت 2,5ك (وعلي الدورة) إدعو لي يا بنات إني ما أخرب الريجيم.
بصراحة هو الريجيم الوحيد اللي يبين الضعف,يارب تثبتنا وتقوي عزيمتنا وتحقق لنا الرشاقة ونحن في أتم صحة وعافية...اللهم آآآآمين.

وعليكم السلام ..
هلا عاشقة الرشاقه..
احنا بخير وانتي شلونج..؟؟
مبروووك على النزووول وان شاءالله توصلين للوزن المطلوب..
وانا للاسف مخربه الرجيم وعافسته فوق تحت...
والسبت مراجعتي...
الله يستر ان شاءالله..
والله يقوينا ونقدر نمسك الرجيم عدل...
بالتوفيق

الفين مبروك للجميع
جولي اشفيج تعبانه خبصتي قلبي قولي لي شفيج
ليش ما كملتي النظام

مشكوره الله يعطيك العافيه