بس انا يام حسناء لازم اكل حلى او شوكلاته ماقدر حب قلبي سبق سويته النقاط برمضان وتعرفين الحلويات والحمدلله نزلت 4كيلو وانا كل يوم اكل حلى بس بالنقاط
umaymen
•
على حسابك المفروض عدد نقاطي 21 طيب انتي تقولين اكلك صححي كيف مع الكبسة والبرياني الحلى امره بسيط ان شاءالله والشوكلت كم نقطة الله يبارك فيك
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله غدا اول يوم في الرجيم للاخوات المستجدات
هبدأ من باكر بمشيئة الرحمن اكتب لكم طريقتي في تحضير وجباتي يوم بيوم ونقاط كل وجبة وكل اخت متبعة للنظام تدخل تكتب لنا كلما استطاعت الدخول
اهم شرط هناااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الميزان كل يوم اثنين ينكتب