جنى القريشي
•
شكله الرجيم النقاط مرة حلو بس يا ريت لو تقولينا كيف هو بالضبط وجزاك الله ال الف خير
انا ما قلت ما تاكلي حلا ....... أساسا انا بموت في الحلا
انا قلت انه يؤخر النزول في الوزن حتى لو كان ضمن نقاطك
يعني مثلا التزمي بالنقاط واكل صحي 15 يوم بدون تخبيص ابدا وخدي لك يوم فري بعدها كلي فيه ما تشتهي وبعدين خدي 15 يوم وهكذا
لكن لو ما انت مستعجلة في النزول " كلي يوميا قطعة حلا صغيرة ضمن نقاطك " لكن ما تستعجلي وتقولي ما نزلت والميزان ما تحرك
انا قلت انه يؤخر النزول في الوزن حتى لو كان ضمن نقاطك
يعني مثلا التزمي بالنقاط واكل صحي 15 يوم بدون تخبيص ابدا وخدي لك يوم فري بعدها كلي فيه ما تشتهي وبعدين خدي 15 يوم وهكذا
لكن لو ما انت مستعجلة في النزول " كلي يوميا قطعة حلا صغيرة ضمن نقاطك " لكن ما تستعجلي وتقولي ما نزلت والميزان ما تحرك
الصفحة الأخيرة