amerahzohoor
•
فطرت صحن صغير رز بالحليب 3 نقاط وعلى الظهر اكلت خبز بيجل حبتين زي التوست وملعقه فول سوداني 3نقاط وستاك شوي لوز وزبيب نقطه وعلى المغرب ساندويش مع بيض مقلي وجبن ومرتديلا وكاس عصير 12نقطه
فطرت صحن صغير رز بالحليب 3 نقاط وعلى الظهر اكلت خبز بيجل حبتين زي التوست وملعقه فول سوداني 3نقاط وستاك شوي لوز وزبيب نقطه وعلى المغرب ساندويش مع بيض مقلي وجبن ومرتديلا وكاس عصير 12نقطهفطرت صحن صغير رز بالحليب 3 نقاط وعلى الظهر اكلت خبز بيجل حبتين زي التوست وملعقه فول سوداني 3نقاط...
تقصدي ان كله 12
يعني الساندويتش ب 5
ولا الساندويتش ب 12
؟؟؟؟؟؟؟؟
انت ما ذكرتي كم بيضة لان كل بيضة = 2
كم سمن لان كل ملعقة سمن = 1
كم جبن لان كل م جبن = 1
كم مرتديلا = انا ما اعرف نقاطها لاني ما اعرفها
انت تحسبي كل المكونات اللي في الساندويتش
يعني الساندويتش ب 5
ولا الساندويتش ب 12
؟؟؟؟؟؟؟؟
انت ما ذكرتي كم بيضة لان كل بيضة = 2
كم سمن لان كل ملعقة سمن = 1
كم جبن لان كل م جبن = 1
كم مرتديلا = انا ما اعرف نقاطها لاني ما اعرفها
انت تحسبي كل المكونات اللي في الساندويتش
اليوم فطوري غداي نفس امس يعني 10نقاط ومشيت 20د عشاي 9م مكرونه مسلوقه و بطاطس مسلوقه وم جبنه شيدر دايت بطاطس قطعتها وحطيتها مع بعض صارت زي سلطه 3+2+1=6 يعني 16نقطه طيب شطه وبهارات و قهوه قشر تقريبا مالها نقاط صح ؟! ي رب اقدر اسوي تمارين5ميل اكثر وقتي ترتيب والا مع اولادي اثنين اصغر من سنتيناليوم فطوري غداي نفس امس يعني 10نقاط ومشيت 20د عشاي 9م مكرونه مسلوقه و بطاطس مسلوقه وم جبنه...
اعتقد انك هتنزلي نزول حلو يا نبضات لان اكلك صحي ما شاء الله
كل البهارات بصفر وقشر القهوة رائع جدا بشرط تشربيه بدون سكر
ياريت تمشي على نظام اكلك هذا لانه صحي وممتاز
وبالتوفيق
كل البهارات بصفر وقشر القهوة رائع جدا بشرط تشربيه بدون سكر
ياريت تمشي على نظام اكلك هذا لانه صحي وممتاز
وبالتوفيق
مكتوب بالملف صامولي 4نقاط :what:مكتوب بالملف صامولي 4نقاط :what:
يرجع لحجم الصامولي ووزنه
لان مثلا في النوري عندنا 4 حبات بريال
في بن داوود 6 بريال
في الراية في جدة 8 بريال
لان مثلا في النوري عندنا 4 حبات بريال
في بن داوود 6 بريال
في الراية في جدة 8 بريال
الصفحة الأخيرة