بنااااااااااااااات اللى جربوا الرجيم هل حسيتوا بدوخه اثناء الرجيم
ومروك للى نزلوا اوزانهم
* ريم *
•
رغد77
•
وااااااااااااااااو يهههههههههههههههبل
ان شاء الله بابدأ فيه من يوم السبت اذا اراد الله .........
من تبدأمعي يا حلواااااات ؟؟؟؟؟؟
انا وزني الان 66 الى 67
و طولي 163 سم
اتمنى على الاقل 60 ............... يارب
ان شاء الله بابدأ فيه من يوم السبت اذا اراد الله .........
من تبدأمعي يا حلواااااات ؟؟؟؟؟؟
انا وزني الان 66 الى 67
و طولي 163 سم
اتمنى على الاقل 60 ............... يارب
جزاكم الله خير
الدوخة مافي دوخة
بس صداع بسيط أول يوم
وكنت أشرب فنجالين قهوة مع ثلاث تمرات باليوم
وبرضه أكلت فواكة
الدوخة مافي دوخة
بس صداع بسيط أول يوم
وكنت أشرب فنجالين قهوة مع ثلاث تمرات باليوم
وبرضه أكلت فواكة
بقول لكم شي بس قولوا ماشاء الله بديت الريجيم يوم السبت وكان وزني 79 صار لي ثلاث أيام مسويته ونقص مني 3 كيلو ولله الحمد عقبالكم وعقبالي أنقص زيادة بالصحة والعافيةبقول لكم شي بس قولوا ماشاء الله بديت الريجيم يوم السبت وكان وزني 79 صار لي ثلاث أيام...
الللللللللللللللللف مبرررررررروك وعقبالي:09:
اخيتي قطرالندى ششششششكرا على الشجيع:)
اخيتي قطرالندى ششششششكرا على الشجيع:)
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله تبارك الله
عقبال ماتنزلين الكيلوات الباقيه بصحه وعافيه:)