شكرا لصاحبة الموضوع
آنا اول مرة اقرر اتبع ريجيم إن شاء الله راح اجربه بإذن الله من بكرة والله يقدرني اواصل لثالث يوم

صباح الخير ......
أمس رحت البيت وخربطيت خربطه عدلة ؟؟؟؟ الغداء أكلت شيلاني أبيض مع سمك مشوي وسلط !!! العشاء سلط فقط
اليوم الأربعاء : شربت بلك كوفي ... وألحين الساعة عشر ناويه آفطر (((( طعمية ))) يعني خربطه عدله ؟؟؟ الغداء راح يكون شيلاني ودجاج وووووووو باذنجان ؟؟؟ اشرايكم في رجيمي ؟؟؟؟ صج عجيب !!!!

تاج
خوووووووووووووووووش ريجيم
جنج تنتقمين خلج على نظامج العادي افضل يمكن تاكلين اقل من جذي يمكن لان في بالج ريجيم فالشيطان يوسوس لج بالاكل وقدر عليج
هههههههههههههههههه امزح معاج لا تزعلين ترى

أنا بأبدأ معاكم

عادي ابدأ والدوره علي والا انتظر لما تخلص؟؟؟

وزني 72 وابي ارجع زي اول 65

هلا شمووخ
انتظري تكملي الدورة لان الرجيم فيه روب يمكن حموضته تضاعف لج المها وبعد محتاجة تاكلين علشان لا تتقوى عليج وتتالمين
النتظري كلها جم يوم
وموفقة حبيبتي