فخري عتيبة
فخري عتيبة
ودي اجربه بس خايف يرجع وزني دبل
روزميري83
روزميري83
ودي اجربه بس خايف يرجع وزني دبل
ودي اجربه بس خايف يرجع وزني دبل
مساء الخير بنات اليوم الاول نقصت كيلو

اخدت اربع زبادي وتلات كاسات شاي اخضر وزرعتم على اليوم كله

هو صعب شوية بس مع الشاي الاخضر تحسين ما عندك نفس للاكل


يارب استمر ليوم الجمعه
فيـزيائيه *
فيـزيائيه *
مساء الخير بنات اليوم الاول نقصت كيلو اخدت اربع زبادي وتلات كاسات شاي اخضر وزرعتم على اليوم كله هو صعب شوية بس مع الشاي الاخضر تحسين ما عندك نفس للاكل يارب استمر ليوم الجمعه
مساء الخير بنات اليوم الاول نقصت كيلو اخدت اربع زبادي وتلات كاسات شاي اخضر وزرعتم على...
اهلين روز
استمري ويارب تلقي نتيجه
انا نفسي اعمله لان وزني صار ثابت وبس يزيد
بس ببدل الشاي بقشر القهوه لان الاخضر يثبت وزني للاني درقيه
ببدا من بكرا ان شاء الله
روزميري83
روزميري83
اهلين روز استمري ويارب تلقي نتيجه انا نفسي اعمله لان وزني صار ثابت وبس يزيد بس ببدل الشاي بقشر القهوه لان الاخضر يثبت وزني للاني درقيه ببدا من بكرا ان شاء الله
اهلين روز استمري ويارب تلقي نتيجه انا نفسي اعمله لان وزني صار ثابت وبس يزيد بس ببدل الشاي...
ان شاء الله حبيبتي نشجع بعض ونستمر علية الاربع الايام


بالنسبة لناس لبتقول انه نعمله وهنرجع الدبل انا متابعه مع دكتورة وقالتلي بعد رجيم التخسيس فيه نظام استمر عليه سنة كاملة عشان اعرف اثبت وزني ومش يرجع الوزن اي نظام تعمليه ضروري جدا بعديه برنامج تتبيث الوزن لانه طبيعي لو رجعتي تاكلي هترجعي زي الاول واكتر
هديل الصمت29
هديل الصمت29
روز ميري وش النظام!!