سعادوو
سعادوو
بنات انا اليوم ما بديت لان ما كان في لبن قليل الدسم في البيت اليوم سرت شريتلي لبن و ببدأ فيه من باجر انشاء الله

اقولكم
عادي نشرب شاي بسكر رجيم؟؟ لاني الصبح لازم اشرب شاي
أم راكــــان
أم راكــــان
بنات انا اليوم ما بديت لان ما كان في لبن قليل الدسم في البيت اليوم سرت شريتلي لبن و ببدأ فيه من باجر انشاء الله اقولكم عادي نشرب شاي بسكر رجيم؟؟ لاني الصبح لازم اشرب شاي
بنات انا اليوم ما بديت لان ما كان في لبن قليل الدسم في البيت اليوم سرت شريتلي لبن و ببدأ فيه من...
:) هــــــــــلاااا سعادوو منوره قلبي

عن سؤالك عادي ششربي شااااااي وقهوه اهم شي بسكر الرجيم.
امواج البحار
امواج البحار
موفقين ان شاالله
ويارب نزول ان شاالله بالصحة والعافية
الشيهانة2
الشيهانة2
الله رجيم رنوووووود





















ماني مسويتة

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

حرررررة فيج ام راكااااان





















لا هونت

خلاص بسوية وياااااااااااكم




شدعوة حريم حتى أناااا مرضعة وترى اللبن وااااايد زيييييين للرضاعة ومفيد

واذا قصدج لحووووم لاتنسين انج بعد يومين بتاكلين لحوم !؟

والرجيم كلة 5 ايام بسسسسسسسسسسس

خلاص انا وياكم بس ببدأ الاحد لاني مادخلت موضوعج الا اللحين :)
وبشرب وياة نسكافية بالحليب الدايت وباكل 7 تمرات مع قهوة


على فكرة حبوبة كم وزنج ؟؟


ولاتنسين زورينا في المجموعة الرابعة



تسلمييين ام راكان


:)
**لينا**
**لينا**
ام راكان انتي سبق وسويتي هالرجيم ؟؟

وفعلا نزلك 5 كيلو لاني متضايقه مع ان وزني مش كبير الحمد لله بس ودي اعاقب نفسي
هالمهزله اللي سويتها بدت المسابقه وانا 68 والأسبوع الثاني 66 والخامس 69 وشكلي ماشيه بالاتجاه المعاكس الى اعلى :(

وهل ينفع حليب بدون دسم وزبادي في اليوم الاول ؟؟

و..وش نصيحتكممممممممم؟؟؟؟؟