شوي? إحسآس
•
كل الصعوبه تختفي لما تروح الكيلوات :23:
ماشاءالله حلوو مشكوره حبيبتي ويعطيكي العافيهـ
وانا اذا ابغا انظم مع الدكتوره كييييييييف ؟؟!!
وانا اذا ابغا انظم مع الدكتوره كييييييييف ؟؟!!
وياليت تقولين لنا المسموحات والممنوعات مثل ماقلتي البقوليات مره بالاسبوع و الجبن بعد
و ؟؟
و ؟؟
إرسلي للدكتور بموضوعها وراح تضيفك إن شاء الله
الممنوعات :
الباذنجان
البطاطس
النشويات
البهارات
الشطه
الملح
اللبن حاولي تقللينه لإنه ثقيل إستبدليه بزبادي
اليمون
الزنجبيل و الشمر << يكبر الصدر
امممممممممم إيش بعد ..
أتوقع بس هذا
الممنوعات :
الباذنجان
البطاطس
النشويات
البهارات
الشطه
الملح
اللبن حاولي تقللينه لإنه ثقيل إستبدليه بزبادي
اليمون
الزنجبيل و الشمر << يكبر الصدر
امممممممممم إيش بعد ..
أتوقع بس هذا
الصفحة الأخيرة