بناات وينكم .... كيفكم مع الرشاااافة .... أنا ماشية على التخفف لأني أبداااا مو مقتنعة بالريجيمات .... و ياااارب أنزل ....
صااابي
•
ما ادري احس الثوم يأثر على طعم الحليب
وعني انا ماشيه على التخفيف وتمارين جورج كروز من السبت
وعني انا ماشيه على التخفيف وتمارين جورج كروز من السبت
ياهلا فيك وان شاء الله مابينا زعل رجيم الكربوهيدات لا والف لا لكن امشي على تخفيف او على سعرات واشربي معاها حليب وشمر عشان حليبك مايقل وان شاء الله تنزلين بماانه عندك الغدة الدرقية راح انصحك نصيحة وان شاء الله بحول الله تنحفين اول شي لازم تاخذي علاجك بدري يعني الفجر وتفطرين وبعدين لازم تمشين كل يوم على الاقل ساعة هذي نصايح الدكاترة للمصابات بالغدة الدرقيةياهلا فيك وان شاء الله مابينا زعل رجيم الكربوهيدات لا والف لا لكن امشي على تخفيف او على سعرات ...
=======================
هلا وغلا انا اقتنعت اني ما اسويه لانو قالوا لي ما يصلح للغدة يارب تشافيني منها وارتاح وتنحل عقدتي آمييييييين
والتخفيف زهقت من ولدت وانا اخفف وزني ما ينزل بسهولة لازم رجيم واحترت من كثرهم وزهقت وتعقدت بعد
السعرات ما افهم له واجد بصراحة ما اعرف له والتخفيف ما منو رجا
اش رايكم انا مقتنعه هاليومين بنوعين من الرجيم ومحتارة ايش اطبق بالرجيم الكميائي قالو في للمرضع وبنات مطبقينة للدكتور اعتقد اسمه حمدي او رجــــــــــــــــــــــــم الماء اش رايكم من طبقة هالرجيمين ونفع معاها بس لا تحطموني بليززززززززززززز:06:
هلا وغلا انا اقتنعت اني ما اسويه لانو قالوا لي ما يصلح للغدة يارب تشافيني منها وارتاح وتنحل عقدتي آمييييييين
والتخفيف زهقت من ولدت وانا اخفف وزني ما ينزل بسهولة لازم رجيم واحترت من كثرهم وزهقت وتعقدت بعد
السعرات ما افهم له واجد بصراحة ما اعرف له والتخفيف ما منو رجا
اش رايكم انا مقتنعه هاليومين بنوعين من الرجيم ومحتارة ايش اطبق بالرجيم الكميائي قالو في للمرضع وبنات مطبقينة للدكتور اعتقد اسمه حمدي او رجــــــــــــــــــــــــم الماء اش رايكم من طبقة هالرجيمين ونفع معاها بس لا تحطموني بليززززززززززززز:06:
الصفحة الأخيرة
ابي اسألكم وايش رأيكم في خلطة الثوم والليمون اللي تنحف تصلح للمرضعات لأني امس قرأت الموضوع ودخلت الخلطه مزاجي وبعدين دائم اقرأ أن الليمون ينحف كثير ،ايش رأيكم ردو علي علشان نخلها في برنامجنا
ولا تنسون بكره الوزن