اهلين فيك ياالأثيره البنات نائمات عطول مليت منهن والله ومن اسلوبهن تدخل الوحده تسجل ولاعاد نشوفها وعلى هذا الحال على العموم انا صاري ثلاث اسابيع وانا على التخفيف ورياضه يوميا لمدة نص ساعه وانت وايش نظامكاهلين فيك ياالأثيره البنات نائمات عطول مليت منهن والله ومن اسلوبهن تدخل الوحده تسجل ولاعاد نشوفها...
ام كونه :
على الوعد أنشألله السبت الوزن على فكره من منكم الرضاعه تنزل وزنها؟؟؟؟ اتمنى اني من الاجسام الي الرضاعه تساعدهم على النزول ......على الوعد أنشألله السبت الوزن على فكره من منكم الرضاعه تنزل وزنها؟؟؟؟ اتمنى اني من الاجسام الي...
الاثيرة :
وينك ياعسل عسى خير على فكرة كم طولك ووزنك وعمر طفلك <<< متعوب عليها :D ووحيدة كم طولك ووزنك؟وينك ياعسل عسى خير على فكرة كم طولك ووزنك وعمر طفلك <<< متعوب عليها :D ووحيدة كم طولك...
الاثيرة :
شوفي ياعسل ولدك صغير حرام تحرميه من حليبك :04:اول شي الحين وقفي الكميائي لان اضراره مرا كثير اهمها ان اللي تنزليه في الكميائي ترجعي الدبل وروحي اعملي كوبين حليب (من تجربه تزيد الحليب ) واشربي بعدها كاس مويه وشوفي هالرجيم من تجربه برضوا ينزل الوزن انا جربته ومايقلل الحليب ولو حابه نبدا فيه سوا من بكرا انا ماعندي مشكله لان نفس الشي مع سكارس ديل احس الحليب بدا يخف شوي الريجيم في هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1600001 الرجيم اللي بالرابط اللي فوق من 800-1000 سعر تقريبا وهذا الرابط من 1000-1200 http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=77571 اختاري اللي يناسبك وردي لي واي وحده حابه تبدا معانا كمان الله يحيها والمتابعه طبعا هنا بهالموضوع بالنسبه للشمر يشد الجسم ويزيد الحليب طريقته تحطي 3 ملاعق اكل وتحطي عليها كاس مويه مغليه وتغطيها لمدة ساعه وبعد كدا تشربيه مرا وحده في اليوم بسشوفي ياعسل ولدك صغير حرام تحرميه من حليبك :04:اول شي الحين وقفي الكميائي لان اضراره مرا كثير...
اكلي ماتغير بس احاول اخفف بالذاتن بين الوجبات
لان اصلا انا حدي وجبه او وجبتين باليوم فقط علتي في اللي بين الوجبات
والرياضه ماسويت بس احاول اشفط بطني واتحرك كثيير