عذاابي
عذاابي
الطول 155
الوزن 79
الهدف اللي تبي توصله 55
من متى والده صار لي 3 اشهر و8 ايام
نوع الرجيم تخفيف بالمره
نوع الرياضه مشي علي السير وشغل البيت الي ماينتهي
مرضع وإلا غير مرضع
الارضع طبيعي

وان شاء الله راح ابداء معاكم من يوم السبت

مودتي
عزتي باسلامي
عزتي باسلامي
الطول 160الوزن 72الهدف اللي تبي توصله 60من متى والده صار لي شهرين بس
نوع الرجيم تخفيف نوع الرياضه مشي + دوام وشغل البيت لان ما عندي شغالة
مرضع وإلا غير مرضع
الارضع طبيعي

وان شاء الله راح ابداء معاكم من يوم السبت
روياما
روياما
مرحبا كيفكم
انا اليوم فطرت كوب حليب بالقهوة وبس
الغدا والعشا راح يكون عند اهلي
الله يستر لمل اقول لهم اني عاملة رجيم بس هات يا تريئة ولا شكلي ما راح اقول لهم شي اكل بس بحساب
روياما
روياما
اهلين امهات ضموني معكم الصراحه انا ودي موضوع تخسيس والكل يشارك فيه خاصه للمرضع عشان نحس بمعانات بعض نحن يالمرضعات{الجـــــــــوع} اذا بتقبلوني انا ادخل يوميا النت و****للــه اكتب يومياتي دايم والده لي 5شهور ارضع الحمداللــه طولي160 وزني57 الهدف47 الرياضه مشي نص ساعه +طلوع الدرج الرجيم الرجــــــيم الكيميائي للمرضع واللــه يعين
اهلين امهات ضموني معكم الصراحه انا ودي موضوع تخسيس والكل يشارك فيه خاصه للمرضع عشان نحس بمعانات...
كيف الرجيم الكميائى ختيه من اخصائى ولابس من النت احس انو ما ينفع عشان البيبي لساته صغير من رأيى تعملي تخفيف +نشاط اضافي الين يكبر البيبي ويصير ياكل هي كمان شهرين وتقدري تعمليه لانى انا رضعت بنتى 6 شهور وبعدها تدرجت في ادخال الطعام بتغديتها
ام تولين القمر
كيف الرجيم الكميائى ختيه من اخصائى ولابس من النت احس انو ما ينفع عشان البيبي لساته صغير من رأيى تعملي تخفيف +نشاط اضافي الين يكبر البيبي ويصير ياكل هي كمان شهرين وتقدري تعمليه لانى انا رضعت بنتى 6 شهور وبعدها تدرجت في ادخال الطعام بتغديتها
كيف الرجيم الكميائى ختيه من اخصائى ولابس من النت احس انو ما ينفع عشان البيبي لساته صغير من رأيى...
مرحبا ان اليوم فطرت توست نخالة مع جبن ابيض قليل الدسم وعصير برتقال والغدا حيكون ربع دجاجة مشوية مع صحن سبانخ وربع رغيف اسمر واكيد سلطة