الله يبارك فيكم جميعاً ....وعقبالكم كلكم نفر نفر
بالنسبه للفيتامين اسمها women's Ultra mega من GNC وانا قايله له انا اسوي دايت وما أبغى شي يزيد الوزن واعطانياياه ولا أدري عموما أنا منزله موضوع في المنتدى استفسر فيه عن هذي
الفيتامين
أختي ابحار الزمان:هي قالتلي امشي نص ساعة ووزني 66.8 كجم ويوم رحت لها كان 64.1كجم وقالتلي لازم ينزل وزنك 14 كجم في شهرين بالنسبة للزحمة انصحك تروحين اول تاخذين رقم بعدين ترجعن بعد شوي يعني ممكن تخلصين شغلك بهالوقت لو عندك شغل ...وفيه حل كل اللي تبين تقولينه اكتبيه بورقه وعلى طول من تدخلين قوليلها كل اللي بخاطرك
بالنسبه للفيتامين اسمها women's Ultra mega من GNC وانا قايله له انا اسوي دايت وما أبغى شي يزيد الوزن واعطانياياه ولا أدري عموما أنا منزله موضوع في المنتدى استفسر فيه عن هذي
الفيتامين
أختي ابحار الزمان:هي قالتلي امشي نص ساعة ووزني 66.8 كجم ويوم رحت لها كان 64.1كجم وقالتلي لازم ينزل وزنك 14 كجم في شهرين بالنسبة للزحمة انصحك تروحين اول تاخذين رقم بعدين ترجعن بعد شوي يعني ممكن تخلصين شغلك بهالوقت لو عندك شغل ...وفيه حل كل اللي تبين تقولينه اكتبيه بورقه وعلى طول من تدخلين قوليلها كل اللي بخاطرك
وهذا رابط الفيتامين وفيه الصورة
http://www.gnc.com/productDetails.aspx?id=171012&lang=en
http://www.gnc.com/productDetails.aspx?id=171012&lang=en
الصفحة الأخيرة
انا كمان رحت لها وباديه معها الحين اول اسبوع
اول ريجيم الحين 900 سعره ونشوف قالت الشهر هذا لازم 6ك
بس حبيت اسالك كم من سؤال اذا مافيه ازعاج يعني
قالت لك لازم تمشين ساعة يوميا ؟
ووزنك كم سابقا وكم قالت تستمرين معاها 3شهور 4شهور؟؟؟؟؟؟؟؟
وبعدين انا يوم رحت لها كان عندها زحمة مره فعشان كذا تشوفيها بسرعة بسرعة
عشان تلحق
الله يوفقك يارب اعطينا اخبارك اول باول