دقة الساعهa
•
عاد المويه انا مقدر اعيش بدون مويه طول الوقت اشرب مويه والمشي لي 3 ايام امشي بس احس ان ميصر شي ولا نقص نص حتى المشي اول يوم ربع ساعه واليوم الي بعده مقدرت امشي ربع ساعه بس جت الجوال واتسمع على القران صرت امشي اكثر من نص ساعه
كم عمرك ؟؟؟!
وكم وزنك ؟؟!
وكم طووولج ؟؟؟!
انا بعد نفسج عمري ١٤سنة بس الحين بادية بنظام من ثلاث ايام بس ماحسيت بفرق وااجد
وكم وزنك ؟؟!
وكم طووولج ؟؟؟!
انا بعد نفسج عمري ١٤سنة بس الحين بادية بنظام من ثلاث ايام بس ماحسيت بفرق وااجد
معاندة $
•
السسلام عليكم كلكم
الله يخليكم ابغى اي شي اي شي اي شي
ينحفني بالاسبوعين ههاذي وبششهر رمضضان
بسس ابغى انححف 8 او 9 كيلو واكون ججججججداا راضية
وياليت لو انحححف اكتر :icon33:
وانا ماععندي مشكلة بالرياضضة اسسوي ععاتي ما ععندي مشكلة
بسس اهم شي ععندي ما يخلص رمضان الا وانا نحفانة 8 كيلو باذن الله
سساععدوني بلييز ,, ابغى لما اروح الجامعة وانا نحيفة
باقيلي عششان اوصلل للمتالي تقريبا 10 كيلو :icon33:
والله والله تم واله اللي تسساعدني لها اللي تبغاه بس ساعدوني
...........
الله يخليكم ابغى اي شي اي شي اي شي
ينحفني بالاسبوعين ههاذي وبششهر رمضضان
بسس ابغى انححف 8 او 9 كيلو واكون ججججججداا راضية
وياليت لو انحححف اكتر :icon33:
وانا ماععندي مشكلة بالرياضضة اسسوي ععاتي ما ععندي مشكلة
بسس اهم شي ععندي ما يخلص رمضان الا وانا نحفانة 8 كيلو باذن الله
سساععدوني بلييز ,, ابغى لما اروح الجامعة وانا نحيفة
باقيلي عششان اوصلل للمتالي تقريبا 10 كيلو :icon33:
والله والله تم واله اللي تسساعدني لها اللي تبغاه بس ساعدوني
...........
معاندة $ :السسلام عليكم كلكم الله يخليكم ابغى اي شي اي شي اي شي ينحفني بالاسبوعين ههاذي وبششهر رمضضان بسس ابغى انححف 8 او 9 كيلو واكون ججججججداا راضية وياليت لو انحححف اكتر :icon33: وانا ماععندي مشكلة بالرياضضة اسسوي ععاتي ما ععندي مشكلة بسس اهم شي ععندي ما يخلص رمضان الا وانا نحفانة 8 كيلو باذن الله سساععدوني بلييز ,, ابغى لما اروح الجامعة وانا نحيفة باقيلي عششان اوصلل للمتالي تقريبا 10 كيلو :icon33: والله والله تم واله اللي تسساعدني لها اللي تبغاه بس ساعدوني ...........السسلام عليكم كلكم الله يخليكم ابغى اي شي اي شي اي شي ينحفني بالاسبوعين ههاذي وبششهر...
حاولي تاكلي خضروات وفواكه بس طوول اليووم
وشرب السوااائل كثري منها
وشرب السوااائل كثري منها
معاندة $ :السسلام عليكم كلكم الله يخليكم ابغى اي شي اي شي اي شي ينحفني بالاسبوعين ههاذي وبششهر رمضضان بسس ابغى انححف 8 او 9 كيلو واكون ججججججداا راضية وياليت لو انحححف اكتر :icon33: وانا ماععندي مشكلة بالرياضضة اسسوي ععاتي ما ععندي مشكلة بسس اهم شي ععندي ما يخلص رمضان الا وانا نحفانة 8 كيلو باذن الله سساععدوني بلييز ,, ابغى لما اروح الجامعة وانا نحيفة باقيلي عششان اوصلل للمتالي تقريبا 10 كيلو :icon33: والله والله تم واله اللي تسساعدني لها اللي تبغاه بس ساعدوني ...........السسلام عليكم كلكم الله يخليكم ابغى اي شي اي شي اي شي ينحفني بالاسبوعين ههاذي وبششهر...
حاولي تاكلي خضروات وفواكه بس طوول اليووم
وشرب السوااائل كثري منها
والمويه
وشرب السوااائل كثري منها
والمويه
الصفحة الأخيرة