شــ الروح ــوق
شــ الروح ــوق
ايش افضل رجيم ينرل الوزن؟؟؟؟ ومجرب
H0000M
H0000M
انا معكم اذا باقي تبغون تنزلون الوزن
شيطووونه بابا
شيطووونه بابا
موفقه يارب انا حاطه هدف لي ما يجي رمضان الا وانا طالعه من الثمنيات بديت بنظام التمر واللبن وابي اتخلص من ثلاثه كيلو بالقريب العاجل
الاهي مالي غيرك 💖
انا لازم اخس 23 كيلو لاوصل لوزني الطبيعي حسب طولي بس الارادة مافي نقطة
ريعانة
ريعانة
قياساتي: الطول:160 الوزن:68 الخصر:80 الذراع:33 الفخذ:60 ابي انحف 8كيلو ذا الشهر انا بستمر لين العيد وباخذ كل يوم سبت راحه من التمارين الي حابه تستمر معي حتى رمضان حياها الله😊
قياساتي: الطول:160 الوزن:68 الخصر:80 الذراع:33 الفخذ:60 ابي انحف 8كيلو ذا الشهر انا بستمر لين...
معاك لي عشر ايام فالدايت