جورجيو أرماني
•
انا كل اسبوعين رجيم علشان ماامل الله ينحفني ياااارب وافرح بالحمل عاجلا
أخت عاصم
•
غصة صبر :
موفقه حبيبتي كثري ما لترين ومشي وبصراحة متعب رجيمك وملللل مابي احبطك لكن في رجيمات منوعة علشان ماتملين اسامة حمدي نحفني ومنووع سلطات ونشويات وبروتين .. غلا الاشواق بروتين وسلطه فقطموفقه حبيبتي كثري ما لترين ومشي وبصراحة متعب رجيمك وملللل مابي احبطك لكن في رجيمات منوعة علشان...
كم نحفك اسامة حمدي
ريجيم مش صحي أبداً جربي ريجيم النقاط حلو ومابيملل بالتوفيق أختيريجيم مش صحي أبداً جربي ريجيم النقاط حلو ومابيملل بالتوفيق أختي
بس اسبوعين بستمر عليه لين انزل على الأقل 6 كيلو ابي ادخل الثمانينات
السلام عليكم
الحمدلله اتممت هذا اليوم بنجاح...الفطور والغداء والعشاء 7 تمرات مع لبن فيتال قليل الدسم لكل وجبه ..
الحمدلله اتممت هذا اليوم بنجاح...الفطور والغداء والعشاء 7 تمرات مع لبن فيتال قليل الدسم لكل وجبه ..
الصفحة الأخيرة