وقالتلي حطي ملعقه حلبه يمنية على ربع كاسة مانجو
وزادت 4 كيلو في اسبوع
ودي اجربها من تجربها ؟؟
وانا بعد ابي اسمن
بس المشكله اذا تركتها الحبوب
يرجع جسمي اضعف
يالله نبي شي غير الحبوب
انا سمعت عن السمسم المطحون
تضيفينه مع الحليب
انا بجربه وبقولكم على النتايج
انتظروني
بس المشكله اذا تركتها الحبوب
يرجع جسمي اضعف
يالله نبي شي غير الحبوب
انا سمعت عن السمسم المطحون
تضيفينه مع الحليب
انا بجربه وبقولكم على النتايج
انتظروني
مياله1
•
هاااااااااااااااااااااااااي
اشوووووووووف العصااااااااااااااقل كثرواا وصاااااااااااااارواا يغطوووووووووون ع الدبدوووووبااااااات
خخخخخخخخخخخخخخخ
الحلبه ماااااااااارااااااااح تجيب لكم غير ريحتها المقرفه
جربواا اللي باااااقوللكم عليه
امممممممممممممممممممممممممم
>>>>>>>>>>>>>
باليووووم تاخذين لك ثلاث كاسات حليب كاااااامل الدسم
متبووووعه بثلااااااااااث كاسااااات مانجو!!!
والموز مع كاااااااس حليب كماااااان مفيد
سلــــــــــــــــــمــــــــــــــــــلم
مـــــــــــــــــــياله
اشوووووووووف العصااااااااااااااقل كثرواا وصاااااااااااااارواا يغطوووووووووون ع الدبدوووووبااااااات
خخخخخخخخخخخخخخخ
الحلبه ماااااااااارااااااااح تجيب لكم غير ريحتها المقرفه
جربواا اللي باااااقوللكم عليه
امممممممممممممممممممممممممم
>>>>>>>>>>>>>
باليووووم تاخذين لك ثلاث كاسات حليب كاااااامل الدسم
متبووووعه بثلااااااااااث كاسااااات مانجو!!!
والموز مع كاااااااس حليب كماااااان مفيد
سلــــــــــــــــــمــــــــــــــــــلم
مـــــــــــــــــــياله
وش قصدكم
•
مياله1 :
هاااااااااااااااااااااااااي اشوووووووووف العصااااااااااااااقل كثرواا وصاااااااااااااارواا يغطوووووووووون ع الدبدوووووبااااااات خخخخخخخخخخخخخخخ الحلبه ماااااااااارااااااااح تجيب لكم غير ريحتها المقرفه جربواا اللي باااااقوللكم عليه امممممممممممممممممممممممممم >>>>>>>>>>>>> باليووووم تاخذين لك ثلاث كاسات حليب كاااااامل الدسم متبووووعه بثلااااااااااث كاسااااات مانجو!!! والموز مع كاااااااس حليب كماااااان مفيد سلــــــــــــــــــمــــــــــــــــــلم مـــــــــــــــــــيالههاااااااااااااااااااااااااي اشوووووووووف العصااااااااااااااقل كثرواا وصاااااااااااااارواا...
:26: :26:
هلا بكل البنات الرشيقات
:)
ما شاء الله عليكم يا الجنود الزرق انتم هني
وانا ادوركم:22:
:30: :eek:
هلا بكل البنات الرشيقات
:)
ما شاء الله عليكم يا الجنود الزرق انتم هني
وانا ادوركم:22:
:30: :eek:
الصفحة الأخيرة
ياحليكم إذا فادت الحلبه قولونا مع ان يبيلكم شهر على الاقل ...
اختي حالمه ما شفت شي من الحبوب اللي استخدمهم مع العلم اني اكل منهم الصباح واروح المدرسه
ويومي كله عادي.........بس من ناحية المتن متنت ووصل وزني 49 وقالي دكتوري بقالك كيلو على
الطبيعي وفي وقتها قالو لي وش ذى الخدود اللي طلعتلك(واي عاد انا ستانسة:laugh2: :laugh2: وكنت بالاسبوع ارتفع كيلو )
بصراحه لازم مع الحبوب اكل وكنت منظمه وقتي والاكل اللي يصلح يعني اجي من المدرسه وصينية
المكرونه وسلطة الذره وكوب اللبن ولازم طبعآ الماي جاهز (رتبيهم مولازم تظغطين على نفسك مو زين)
والاوقات الثانيه اوزعهم على خفايف ......طبعآ هذا كان من سنه تقريبآ وناويه ان شاء الله الحين وهذا
اليوم الثاني لي ..........بعد كذا بأوزن وشوف النتيجه
ياترى من سيكون الرابح الاكبر
ترقبو يوميات (العصله اللي متنت)