awham :
يلا خلونا نشتري الحبوب اللي تفتح الشهيه ونشوف نتايجها شورايكم ؟يلا خلونا نشتري الحبوب اللي تفتح الشهيه ونشوف نتايجها شورايكم ؟
والله خوش فله على الاقل ما تحمست إلا للجمعه (لانها تساعد) خخخخخخ
انا بروح العصر وابشتري الحبوب ونيتدي ياحلولت بس هاااااا لازم الاكل السنع يعني
بعد ما تشبع من الغداء نأكل كيك شكولاة بكريمه مع عصير توت او على حسب رغبتك وبعد ثلاث
ساعات نطقطق على فطائر ......وبعد كم ساعه بطاط وحلويات وفجأة العشاء جاي (ياسلام)
يالله يا حلوات نبتدي المشوار ونقول تنأئج بعض
بس في شغله ........كل وحدة منا تقول عن نظامها الغذائي عشان نستفيد ؟؟؟؟؟؟
هههههههههههههااااااا محل تجارب حنا :hahaha:
انا بروح العصر وابشتري الحبوب ونيتدي ياحلولت بس هاااااا لازم الاكل السنع يعني
بعد ما تشبع من الغداء نأكل كيك شكولاة بكريمه مع عصير توت او على حسب رغبتك وبعد ثلاث
ساعات نطقطق على فطائر ......وبعد كم ساعه بطاط وحلويات وفجأة العشاء جاي (ياسلام)
يالله يا حلوات نبتدي المشوار ونقول تنأئج بعض
بس في شغله ........كل وحدة منا تقول عن نظامها الغذائي عشان نستفيد ؟؟؟؟؟؟
هههههههههههههااااااا محل تجارب حنا :hahaha:
وأنــــــــــا بعــــــــــــــد وياااااااااااااااااااااكم
حملـــــــــــه (( محــــــــــــاربــــه العــصـــقـــلــــه ))
كنـــت متحـــمــــــــسه ومن كثر الحماس ذاك من اليووووووووم
نســيــــــت لا اشتري حبوووب فاتح شهيه هههههه
خلااااااااص اليوووووووم اليوووووووم بروووح أشتـــــــــري :)
أنــا بصراحـــه ما أشجـــع هالفكره :09:
أحــــــســــن شــي كل ووحده تاكل الي بنفسها وعلى العموم مفعوووول الحبوووب تخليج
تاكلين الخضر واليابس ..
بس في مشكلـــــــــه :( :(
أنا ما أحب منتجااات الحلـــيــب يعني لا أحب البقره ولا الي يجي منها ههههههههه ( جبن - حليب - قيمر - روب - ...........الخ)
ما عدى اللبن ( ولازم يكون ماركه مراعي ) ومو دايم أشربه مراات << والله ما أســوي دعايــه :42:
والأيس كريـــــم لأن الحليب فيه مو بــايــــن طعمه ..:42:
ما أعــتــقـــد في أحـــد مثلي :hahaha: :hahaha:
والا ..؟ :42:
حملـــــــــــه (( محــــــــــــاربــــه العــصـــقـــلــــه ))
كنـــت متحـــمــــــــسه ومن كثر الحماس ذاك من اليووووووووم
نســيــــــت لا اشتري حبوووب فاتح شهيه هههههه
خلااااااااص اليوووووووم اليوووووووم بروووح أشتـــــــــري :)
أنــا بصراحـــه ما أشجـــع هالفكره :09:
أحــــــســــن شــي كل ووحده تاكل الي بنفسها وعلى العموم مفعوووول الحبوووب تخليج
تاكلين الخضر واليابس ..
بس في مشكلـــــــــه :( :(
أنا ما أحب منتجااات الحلـــيــب يعني لا أحب البقره ولا الي يجي منها ههههههههه ( جبن - حليب - قيمر - روب - ...........الخ)
ما عدى اللبن ( ولازم يكون ماركه مراعي ) ومو دايم أشربه مراات << والله ما أســوي دعايــه :42:
والأيس كريـــــم لأن الحليب فيه مو بــايــــن طعمه ..:42:
ما أعــتــقـــد في أحـــد مثلي :hahaha: :hahaha:
والا ..؟ :42:
الصفحة الأخيرة
انا واختي نفس الوزن وانتي بعد .. اااممم شرايج انا الصراحه تحمست اليوووووووووووم
اليوووووووووووم برووووووح اشتريهم وابدأ ان شاءالله :) وراح ابلغكم اول بأول باذن الله
وان شاءالله ما منها ضرر يذكر بسس .. الشي الوحيد اللي يجي منها غير السمنه هو انج اوول ثلاث
ايااام تحسيني بنعس بزياده شووي ... عااد احنا شنو ورانا بالعطله غير النوم والنت :)
حلووو الكلاااااااااااام ؟؟