عن جد تعبنا من الرجيم والرياضه ننقص ونستانس مجرد مانرجع للاكل الوزن يزيد انا مليت من هالحاله مدرى كيف هالبنات نحيفات ياترى مايكلون اطلاقا او اكلهم فواكه وخضار اتمنى اصير زيهم بطن مشدود وجسم ممشوق مشكلتى احب الاكل وماقدر اتخلى عنه بس انا مافرط اكلى متوازن بس مافى اى نتيجه تذكر والله انى ضايق صدرى
مدرى كيف هاالاوربيات مشدود اجسامهن ونحيفات على الاخير مافى نتفة شحمه ياليتنى نحيفه خلقه اكل اللى ابيه ومااسمن اطلاقا ولا بعد الاكل كله يروح للشعر ياسلام على كثر مااكل اكل مفيد الا انا شعرى فى تساقط مستمر وخفيف والله تعبت بي مااقول الا الله ياجرنا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
"تباسكو"
•
الاوربيات يمشون واحنا ناكل ونرقد الحمد لله والشكر
تصدقي يا حبيبتي... انا أعرف صديقة لي عندها أربع أطفال وما شاء الله دايما وزنها 60.. بتعرفي كيف بتحافظ على وزنها؟؟؟
لإنها عاملة أكلها نظام حياة style life يعني طول عمرها ما بتتعشى إلا بالمناسبات.. ما بتوكل حلويات إلا مرة مرة أو مرتين بالأسبوع... دايما تقول انا لو بنفسي اكل شي باكلو بالنهار و بوجبة معينة وما بتوكل الفاست فود إلا مرة بالأسبوع.. العب رياضة مع ولادي وأخليها فترة لعب.. يعني ما عندها خرابيط وما توكل اي شي إلا بوجبة محددة.. عشان هيك قدرت تحافظ على وزنها طول هالسنين
لإنها عاملة أكلها نظام حياة style life يعني طول عمرها ما بتتعشى إلا بالمناسبات.. ما بتوكل حلويات إلا مرة مرة أو مرتين بالأسبوع... دايما تقول انا لو بنفسي اكل شي باكلو بالنهار و بوجبة معينة وما بتوكل الفاست فود إلا مرة بالأسبوع.. العب رياضة مع ولادي وأخليها فترة لعب.. يعني ما عندها خرابيط وما توكل اي شي إلا بوجبة محددة.. عشان هيك قدرت تحافظ على وزنها طول هالسنين
صادقه والله الله يعين المشكله الناس تحب تراقب وتعلق صدقيني لاالسمين مرتاح ولاالنحيف مرتاح ويمكن الأوربيات اللي أجسامهم حلوه أكيديعملوارياضه الله يعين أماأناطفشت من التخفيف الله يصبرنا
مرآة روح
•
أنا نحيفة
وسر نحافتي شرب الكوفي بإستمرار و الصبح ع الريق
يسد الشهيه بشكل كبيييييييييير ..
الصفحة الأخيرة