احد يجي يفهمني ليه وزني ثبت بالرغم من الدايت والرياضة

السلام عليكم
انا لي 20 يوم مسوية تخفيف ورياضة 40 دقيقة خبصت بايام بس الرياضة تمام اول عشر ايام نزلت 3كيلو ونص ثاني عشر ايام الوزن ثبت بس قياسات جسمي تغيرت مثلا بطني كان 92 صار 89 سم والارداف كانت 110 وصارت 107 سم
بس بالميزان مانقص حتى كيلو :(
شلون وكيف وليه ومتى ههه:(
انا ألعب رياضة تعتمد على تقوية عضلات الجسم كله وشده ونحته فقلت يمكن العضلات اخدت وزن مدري
اللي تعرف السبب تعلمني
وشكرااا