انا بديت رجيم عام ١٤٣٣يوم ١٨شهر٤يعني اليوم مكمله سنتين ويوم ههههههه في السنتين ذي زاد وزني ١٠كيلو وانا كنت اكل كان وزني ١٠٢وصار ٦٥واليوم ٧٥ واحول انزل العشره ذي ادعولي
بعيد الفطر وصل وزني ل 102 تقريبا
ومن وقتها عملت تخفيف
وبعدها بشهر تقريبا مشيت على نظام السعرات الحرارية ومرررررررة ماكنت ملتزمة كنت اخبص كثير
الين ماوصلت 88 كيلو وشي خلال 3 شهور واقل ووقفت من وقتها الين الاسبوع الماضي رجعت تاني
والحمدلله خلال الكم شهر اللي وقفتهم مازدت ولا كيلو
ودحين رجعت سارلي اسبوع نزلت فيه مايقارب 2 كيلو الحمدلله
ومن وقتها عملت تخفيف
وبعدها بشهر تقريبا مشيت على نظام السعرات الحرارية ومرررررررة ماكنت ملتزمة كنت اخبص كثير
الين ماوصلت 88 كيلو وشي خلال 3 شهور واقل ووقفت من وقتها الين الاسبوع الماضي رجعت تاني
والحمدلله خلال الكم شهر اللي وقفتهم مازدت ولا كيلو
ودحين رجعت سارلي اسبوع نزلت فيه مايقارب 2 كيلو الحمدلله
الصفحة الأخيرة
المهم كان هذا قبل 4 سنوات تقريبا
ومن وقتها من رجيم لرجيم
من عشبة لأخرى
صرت فأر
وللحين ما حققت شي غير ال4 كيلو السابقة
صرت اشك اني مريضة اصلا
الله يفرج علينا