دلوعة_ابوها
دلوعة_ابوها
صباااااااح الخير يا بناااااات...

انا الحين بروح اكلي تفااااااحه او برتقاله

بااااااااااي
دانة قطر
دانة قطر
جربته بس احس ما نفع وياي وقفته خلنا نشوف تجاربكم
meram
meram
صباح الخير ... والله ريجيم عجبني كتير وحلو بس دايما عندي الجمعة فري لو خليتيه السبت ممكن
روح نجد123
روح نجد123
ا لرجيم بسيط وفترة معقولة اجربه معك السبت انشاء الله لانني بحاجة انقاص 4 كيلو
دلوعة_ابوها
دلوعة_ابوها
اوكي بنات حتى انا ببدا معكم من يوم السبت.....

ونبا نشجع بعضنا لبعض..,,

لا للسمنه ونعم للرشاقه..

هذا شعارنا..