رحوووبه
•
اليوم الجمعه اول يوم بالنسبه لي .....
وان شاء الله النتايج راح تكون يوم الثلاثاء ... وياااااارب اني ما اخرب الرجيم ....
اليوم افطرت تفاحه وكوفي من غير التوست
وتغديت 2 برجر مع خس وطماط من غير التوست بعد ...
والفاكهه اللي بعد الغدا افكر اني ابدلها ب 2 تمره مع القهوه العربيه
والله يعين ...
لكن يابنات لازم نشجع بعض ... وكلها اربع ايام وتنتهي وممكن تغيروون
الرجيم لواحد ثاني او تأخذون يوم راحه وتعيدونه ....
بالتوفيق ...
وان شاء الله النتايج راح تكون يوم الثلاثاء ... وياااااارب اني ما اخرب الرجيم ....
اليوم افطرت تفاحه وكوفي من غير التوست
وتغديت 2 برجر مع خس وطماط من غير التوست بعد ...
والفاكهه اللي بعد الغدا افكر اني ابدلها ب 2 تمره مع القهوه العربيه
والله يعين ...
لكن يابنات لازم نشجع بعض ... وكلها اربع ايام وتنتهي وممكن تغيروون
الرجيم لواحد ثاني او تأخذون يوم راحه وتعيدونه ....
بالتوفيق ...
الصفحة الأخيرة
تحياتى