مشكورة دكتوره..بس ياليت تعطيني
▓برنامــــج غـــذائي▓
عشـــان اسمـــــن
وابغى اسألك عن حبوب موسيجور هل لها اضرار لاني ناويه استعملها..
هذا التعليق محذوف
غاليتي اعتذر لكون الانترنت لدي بطىء جدا ولا يمكنني رؤيته
لذا لو امكنك ارسسال مقال عن المووضوع
وحياك الله
لذا لو امكنك ارسسال مقال عن المووضوع
وحياك الله
ام معادد
•
يعطيكي العافيه دكتوره
هلا السعرات بتختلف من نوع لنوع
مثلا حبة سنكرز ١٦٠ سعره وحبتين تفاح ١٦٠
هل تخزينهم بالجسم بختلف ؟؟
انا ماشيه على نظام النقاط
باليوم اللي باكل فيه حاجه من الحلويات او الشوكولاتات حتى لو ضمن نقاطي بس
اليوم التاني بكون زايده غرامات
شو السبب !!
يا ريت تحكيلي دكتوره لانه كتيير مرتاحيتله النقاط وحابه استمر فيه
هلا السعرات بتختلف من نوع لنوع
مثلا حبة سنكرز ١٦٠ سعره وحبتين تفاح ١٦٠
هل تخزينهم بالجسم بختلف ؟؟
انا ماشيه على نظام النقاط
باليوم اللي باكل فيه حاجه من الحلويات او الشوكولاتات حتى لو ضمن نقاطي بس
اليوم التاني بكون زايده غرامات
شو السبب !!
يا ريت تحكيلي دكتوره لانه كتيير مرتاحيتله النقاط وحابه استمر فيه
عبروش
•
يعطيك الف عافيه
دكتوره وزني 75 وطولي 150
وماشيه على 1200 سعره حراريه باليوم
هل كذا راح أنزل من وزني ؟
دكتوره وزني 75 وطولي 150
وماشيه على 1200 سعره حراريه باليوم
هل كذا راح أنزل من وزني ؟
الصفحة الأخيرة
طولي158
وزني60وزنودي سمينة مع الكرش