السلام عليكم دكتوره هنادي انا استفسر عن رجيم الثلاث ايام او اليومين يعني اكل خضار ثلاث ايام ثم ثلاثه ايام فواكه ثم ثلاثه ايام بروتين ثم ثلاثه ايام رز مسلوق مع زبادي قليل الدسم لمدة ١٢ يوم وهل هذ النظام يضر اذا كررناه مره ثانيه ارجوا الرد باسرع وقت وشكرا دكتوره
الصفحة الأخيرة
مع ذكر الوزن الحالي والطول والعمر
وحياك الله