mony gamal :

السلام عليكم دكتوره انا عمري 22 وعندي ولد ووزني 55 وطولي 151 عندي سمنه في البطن والفخوود علما اني قبل مااخلف ابني كان وزني 45

السلام عليكم دكتوره انا عمري 22 وعندي ولد ووزني 55 وطولي 151 عندي سمنه في البطن والفخوود علما...

miss 2009 :

السلام عليكم أنا بنت عمري 21 وطولي 155 وزني تقريبآ 58 .. سمنت فجأه بدون اي سبب لإني كنت اكل نفس نظام اكلي الدائم كان وزني 46 .. وهالشي صدمني مدري ليه سمنت ؟ طلعت لي كرش :ohplease: ابي بطني ترجع نفس قبل ممسوحه ؟ وش النظام المناسب لي ؟ ووش الرياضه الي المفروض أسويها ؟ مو لازم انحف اهم شي الدهون تختفي اذا فيه مشروب يحرق الدهون ياليت تفيديني فيه ؟ ورايك برياضة صعود الدرج ونزوله لمدة 10 دقايق قريت انه كأنه مشيتي ساعه كامله يغنيني هالشي عن المشي ؟ وتمارين البطن .. انا قريت ان البطن عضلتها ماتتحمل اني اسوي التمارين كل شوي .. هل هالشي صحيح ؟ وعلى فكره انا بعد ماسمنت سويت تحليل شامل وطلع مافيني الا نقص بسيط بفقر الدم بس يمكن سمنت لإني كنت وقتها ما أكل غير الإندومي ومشروبات غازيه بشكل كبير ؟ أتمنى ان الله يجعل هالموضووع بموازين حسناتك وجزاك الله خير :hearts:

السلام عليكم أنا بنت عمري 21 وطولي 155 وزني تقريبآ 58 .. سمنت فجأه بدون اي سبب لإني كنت اكل...

في بحر الاحزان :

السلام عليكم دكتوره انا ابي اسمن وزني الحين 39 وطولي 152 عندي طفلين وزني قبل 42 وكان ثابت والحين نحفت وابي اسمن وش هو الوزن المثالي لطولي ويا ريت تعطيني نظام غذائي مناسب

السلام عليكم دكتوره انا ابي اسمن وزني الحين 39 وطولي 152 عندي طفلين وزني قبل 42 وكان ثابت والحين...

حـــــــــصــــــه :

سلااام عليكم ✋ صرااااحه صراحه انا يررتفع عندي الضغط لا قالوا ابي اسمن ..!!! 😂😂 عالعموم يعطيگ العافيهـ

سلااام عليكم ✋ صرااااحه صراحه انا يررتفع عندي الضغط لا قالوا ابي اسمن ..!!! 😂😂 عالعموم يعطيگ...