د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ايهما افضل السكر البني ام سكر الفواكة ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ايهما افضل السكر البني ام سكر الفواكة ؟
كلاهما جيد يا غاليتي مع عدم الافراط في التناول


وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
يادكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله ايامك هل في شي ينقص وزني 25 كيلو لاتقولي رجيم والله من يوم ماوعيت على الدنيا وانا مع الرجيم خلاص مافي امل انقص 10 وازيد 15 حتى مع الرجيمات الصحية والرجيم الي قلت عليه عندي شهية مفتوحة بسبب التوتر ابسط شي وبطني توجعني من الجوع وفي الغالب لا اعرف معنى الاحساس بالشبع والله انا جيتك من الاخر اريد شي يسد الشهيه اقصد علاااااج دواء او تنصحيني اسوي عملية وشي يحرق الدهون والسكر والله صارت نفسيتي عدم وجزاك الله خيراااااااااااااااا
يادكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله ايامك هل في شي ينقص وزني 25 كيلو لاتقولي...
غاليتي هل تمارسي اي نوع من الرياضه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وحياك الله
بريد الحب
بريد الحب
دكتوره بليز الله يوفقج ابي شي يمتن وجهي جسمي متين ووجهي ضعيف وابي اي شي يمتن لولدي عمره 8 سنوات
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
معلش دكتوره مارديتي علي
معلش دكتوره مارديتي علي
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفي يا غاليتي تم الرد بالفعل قد يكون هناك مشكلة ما منعت وصول الرد وقتها


عموما اليكي الوصايا الهامه التاليه



يجب الابتعاد عن القلق والتوتر بقدر الامكان
المشروبات المنبهه والكافيين
تناول 5-6 وجبات رئيسيه لمنع تكون كمية كبيره من السائل المعدي المسبب لحموضه
النوم على سرير مرتفع من الامام قليللا بحيث يكون بداية الجهاز الهضمي لااعلى لمنع الارتجاع
تناول القليل من الحليب كامل الدسم ويفضل البارد وقت اللزوم لانه يعادل حموضة المعده

واخيرا الامتناع عن الاغذيه الحامضيه والحريفه والمخللات
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورة سبق ان استفسرت ولا رديتي علي هل فية طعام يزيد من حجم الارداف والصدر ومشكورة
دكتورة سبق ان استفسرت ولا رديتي علي هل فية طعام يزيد من حجم الارداف والصدر ومشكورة
نعم يا غاليتي تناول الطعام الغني بالدهون والسكريات

تناول المشروبات المنبهه بكثرة


وحياك الله