يعطيك العافيه يادكتوره على كل المجهود والتعب اللي تقدميه لنا
عندي سؤال بسيط عن نوع رجيم
ويعتمد على ثلاث اشياء (الموز,البرتقال, الزبادي ويكون قليل الدسم)
طبعاً يخلطون هالأشياء مع بعضها وتكون الوجبه هي نفسها للوجبات الثلاث (الفطور, الغدا,العشا)
وطبعاً طول اليوم ماتآكل صاحبة الرجيم اي شي عدا المويه الشي المسموح فيه
ولمدة خمس ايام واليوم اللي بعده يكون يوم مفتوح واللي تبي تكمل تمشي بالرجيم
اللي عرفت قالوا ينزل تقريباً خمس كيلو (هذا كلام صاحبة الموضوع انو فعلاً نزلت خمس كيلو)
سؤالي/ هل نوع الرجيم هذا صحياً مفيد !! والوزن اللي راح اخسر ممكن يرجع لي بسهوله
لأنو دايماً اسمع انو الريجمات اللي من هالنوع ترجع الوزن زي قبل ويمكن اكثر
واذا الريجيم مافيه اي ضرر هل تنصحين بحاجه زياده اذا حسيت بين الوجابات بجوع
ويعطيك الف عافيه
يعطيك العافيه يادكتوره على كل المجهود والتعب اللي تقدميه لنا
عندي سؤال بسيط عن نوع رجيم
ويعتمد...
وحياك الله:)