ان همس المشعر عندي سؤالين انا وزني 67وبغ انزل الى 50 او 52 وبغ الضعف باي طريق ام سوال ثاني بنتي سوت رجيم اكثر من مره بس مضعفت ولا كيلو ودوره تجيها بعد ثلاثه شهور افيديني وجزاكم الله خير وشكرا

يعطيك العافيه

دكتوره شرايك في حبوب مكسفيت و سبروفيتا

لزيادة الوزن

السلام عليكم
انا نحيفه مرررررررره ماعندي خصر ولا ارداف
طولي 154
وزني 40
فصيلة الدمO-
ياليت توصفيلي فواتح شهيه ونظام غذائي
وعندي مشكله... وهي السهر ماقدرت انتظم بنومي...ممكن تكون سبب لنحافتي؟؟

السلامُ عليكمُ ..
مرحبا دكتورهـ
حبيتُ أسألكُ عن أفضل ششيٍ للبطنً
الدهونً المتراكمهُ حولَ السرهً أش يخليها تروحَ
انا طولي 160 ووزني 56
يعنيُ انا جسمي حلو ومافيني بطن من فوقُ بسسَ من تحت دايما بطني منتفخ أششَ الأسبابٌ
عطينا افضل مشروب والزجبيل ينفع او عطينا ريجيم
ننتظرٌ ردكً