يعطيكي الف عافية دكتورة ومشكورة على جهودك..انا طولي 160 وعمري 23 وزني 42 متزوجة وعندي بنوتة..كم وزني المثالي..وكم سعرة بتلزمني عشان يزيد وزني كيلو كل يومين؟
انا بانتظار ردك؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافيه دكتوره
انا طولي 153 ووزني 65 والسمنه مرتكزه في البطن والرداف والفخوذ وعندي الفخوذ مره مترهله
الله يسعدك ابغى شي ينحف هالمناطق ويشد الفخوذ
الله يعطيك العافيه دكتوره
انا طولي 153 ووزني 65 والسمنه مرتكزه في البطن والرداف والفخوذ وعندي الفخوذ مره مترهله
الله يسعدك ابغى شي ينحف هالمناطق ويشد الفخوذ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. الله يجززاك خيير يادكتوره ع فتح الملف واعطائنا وقتك وربي يجعله في ميزان حسناتك ويزرقك اللي تتمنين ياررب =)
حبيت اسألك ..بخصوص حبوب الزينيكال تصلح اكلهآ مع رجيم التمر واللبن .. وهل تجيب نتيجه معااه ولا مايصلح ..؟
ورجيم التمر واللبن لازم اكل معاه فيتامينات ولا الفيتامينات الموجووودة بالتمر تكففي ؟؟
وبالنسبة للي معاهم امسااك داائم اعزكِ الله .. هل هذا يؤثر في الوزن و يعني تتوقعين هو سبب زيادة وزني . ووش علاج الامساك ؟
الله يسعدك ياارب : )
حبيت اسألك ..بخصوص حبوب الزينيكال تصلح اكلهآ مع رجيم التمر واللبن .. وهل تجيب نتيجه معااه ولا مايصلح ..؟
ورجيم التمر واللبن لازم اكل معاه فيتامينات ولا الفيتامينات الموجووودة بالتمر تكففي ؟؟
وبالنسبة للي معاهم امسااك داائم اعزكِ الله .. هل هذا يؤثر في الوزن و يعني تتوقعين هو سبب زيادة وزني . ووش علاج الامساك ؟
الله يسعدك ياارب : )
yara*1
•
السلام عليكم ورحمة الله الى الدكتوره هنادي الرجاء الاهتمام برسالتي أنا وزني 79 كيلو وأريد انقاص 20 كيلو في وقت قياسي وأنا مرضعه الرجاء اعطائي نظام بأسرع وقت
الصفحة الأخيرة
انا جدااا نحيييفه عمري 30 سنه غير متزوجه وزني 42كيلووو
ابد مايزيد الوووزن جدااا نحيفه
طولي 151
دكتور قال لي تحتاجين 2000وحده حراريه
هل 2000سعرر حسبتها صحيحه ام خاطئه...؟؟
شو اكل بالضبط ؟؟؟
انا ما احب اللحم ابدن ابدن