جزاك الله خير
وحابه اسألك عن الرياضه
باي ابداء لاني ماعندي لياقه نهائي
وزني 64 وطولي 162 ونزلت كورس رياضه عاديه للياقه بس مجرد مابداء فيها كلهاا حركتين وركبي تعورني
واذا مشيت نص ساعه كمان
اذا سويت رياضة الستيب كمان ركبي تعورني
نفسي اتمرن بس ماني قادره عشان ركبي
هل فيه شي يفيدني وبإيش تنصحيني
أم ربى
•
دكتوره بسئلك انا دايم لما اولد اقعد سنه ماتجيني الدوره وانتي بكرامه وبعد السنه تجيني وتكون منتظمه كل 25 يوم تجي وتجلس 5 ايام
بعد ولادة طفلي الثالث الي هو اخر واحد
ماقدرت ارضعه طبيعي
بعد النفاس انتفخ بطني بطريقه فظيعه وجتني الدوره يعني مانقطعت سنه مثل كل مره
المهم انها صارت تتاخر لين ماتجيني تجلس شهر ونص تقريبا احيانا شهر
مع انتفاخ للبطن
لي سنه ونص على هالحال والله بطني بطن وحده بالسادس
سويت تحليل غدد هرمونات سكر
النتيجه سليمه
ومافي احد قادر يشخص حالتي
امنى القى جواب شافي عندك
بعد ولادة طفلي الثالث الي هو اخر واحد
ماقدرت ارضعه طبيعي
بعد النفاس انتفخ بطني بطريقه فظيعه وجتني الدوره يعني مانقطعت سنه مثل كل مره
المهم انها صارت تتاخر لين ماتجيني تجلس شهر ونص تقريبا احيانا شهر
مع انتفاخ للبطن
لي سنه ونص على هالحال والله بطني بطن وحده بالسادس
سويت تحليل غدد هرمونات سكر
النتيجه سليمه
ومافي احد قادر يشخص حالتي
امنى القى جواب شافي عندك
دكتوره وش الفيتامينات المناسبه للشعر والبشره مع الرجيم دون ماتزيد الوزن وكيف استخدمهادكتوره وش الفيتامينات المناسبه للشعر والبشره مع الرجيم دون ماتزيد الوزن وكيف استخدمها
دكتوره وش الفيتامينات المناسبه للشعر والبشره مع الرجيم دون ماتزيد الوزن
وكيف استخدمها [/quote
تناول الفيتامينات فقط اذا كنتي تحتاجينها
ولا تقلقي لانها لن تزيد الوزن دون زيادة المتناول من الطعام
وحياك الله
وكيف استخدمها [/quote
تناول الفيتامينات فقط اذا كنتي تحتاجينها
ولا تقلقي لانها لن تزيد الوزن دون زيادة المتناول من الطعام
وحياك الله
Ohoody :
سلام دكتوره انا عندي بنتي باقيلها كم يوم وتكمل سته اشهر ايش الغذاء المناسبسلام دكتوره انا عندي بنتي باقيلها كم يوم وتكمل سته اشهر ايش الغذاء المناسب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يمكنك الحصول على برنامج غذائي يناسبها من خلال عيادة التغذيه بالمنتدى
وحياك الله
يمكنك الحصول على برنامج غذائي يناسبها من خلال عيادة التغذيه بالمنتدى
وحياك الله
الصفحة الأخيرة
أنا يادكتورة متضايقة من جسمي مره نحفانة عمري 21 وزني كان 40 وبعدحملي وولادتي صار50 وهو ثابت وهذا الشيء مضايقني لاملابس تجي مقاسي ولاشيء لدرجة اخذ سمول واوديه عند الخياط يخصرة وعندي تساقط في شعري رجعت استخدم فيتامين واشرب يوميا كاسين عصير تمر ومشمش ابغى نصيحتك للي يادكتورة ابغى اسمن
وشكرا