السلام عليكم كيف حالج دكتوره هنادي جزاج الله خير على عملك وانا حابه استشيرك في موضوع وبدعيلك من كل قلبي بالتوفيق
اول شغله ولدي عمره اربع سنوات واحس انه نحيف وزنه ١٥ كيلو وحتى العضم اللي في جسمه. يبين وهو على باب مدرسه الان ما هو الغذا المناسب للاطفال في هذا العمر لانه اكله جدا خفيف
fo0olh
•
fo0olh
•
والمشكله الثانيه اللي هي انا طولي الحالي ١٧٥ ووزني الحالي ١٠٣،٣ متزوجه وام لولد وعمري ٢٦
اممم باختصار الموضوع انا من سنتين وانا اعاني بسبب الرجيمات وحتى صرت ابدا ما اتقبل السلطه ولا الدجاج المشوي ابدا اول تجربه لي كان وزني ما يتعدا ٨٥ وكنت اسوي ريجيم عند نترشن ونزل وزني ل٧٠ وبعد ذالك وقفت الرجيم رجع وزني دبل صار في ٩٦ وبعدين رجعيت سويت عند دكتور ثاني ونزل ل٩٠ والحين ارتفع لل١٠٦ ومع شوي تخفيف وشويه رياضه من شهر نزلت ٣ كيلومع اني بعد الاكل يزيد وزني بشكل فضيع وجسمي صعب ينزل بس عادي يزيد في اليوم كيلوين كيلوين شو اسوي والله قمت اعاني من هالمشكله وااايد وحتى اكره ملابسي واكره نفسي وحتى احس زوجي كان يحب جسمي الحين كل جسمي دهون انا ما اتقبله كيف زوجي بس اريدج تعطيني كلمه في الصميم وبرنامج غذائي يكون فيه وجبه مفتوحه في الاسبوع وكل كم فتره ممكن اراجع عندج عشان الوزن وبرنامج غذائي اذا عندج ايميل دكتوره مافي مشكله نتواصل على الماسنجر او الايميل لانه يسرني جدا التعرف عليج وشكرا دكتورتي الحبيبه
اممم باختصار الموضوع انا من سنتين وانا اعاني بسبب الرجيمات وحتى صرت ابدا ما اتقبل السلطه ولا الدجاج المشوي ابدا اول تجربه لي كان وزني ما يتعدا ٨٥ وكنت اسوي ريجيم عند نترشن ونزل وزني ل٧٠ وبعد ذالك وقفت الرجيم رجع وزني دبل صار في ٩٦ وبعدين رجعيت سويت عند دكتور ثاني ونزل ل٩٠ والحين ارتفع لل١٠٦ ومع شوي تخفيف وشويه رياضه من شهر نزلت ٣ كيلومع اني بعد الاكل يزيد وزني بشكل فضيع وجسمي صعب ينزل بس عادي يزيد في اليوم كيلوين كيلوين شو اسوي والله قمت اعاني من هالمشكله وااايد وحتى اكره ملابسي واكره نفسي وحتى احس زوجي كان يحب جسمي الحين كل جسمي دهون انا ما اتقبله كيف زوجي بس اريدج تعطيني كلمه في الصميم وبرنامج غذائي يكون فيه وجبه مفتوحه في الاسبوع وكل كم فتره ممكن اراجع عندج عشان الوزن وبرنامج غذائي اذا عندج ايميل دكتوره مافي مشكله نتواصل على الماسنجر او الايميل لانه يسرني جدا التعرف عليج وشكرا دكتورتي الحبيبه
السلام عليكم الدكتوره هنادي انا عمري 29 فصيلتي او موجب وعندي بنت وولدت قيصري وزني 107 كيلو وابغى انحف من ولادتي وزني بطئئئئ النزول التزم بالريجيم يومين وارجع اخبص تعبت من وزني طولي 163 سم ابغى استخدم حبوب تسد الشهيه وما تاثر على الرضاعه لاني ما زلت ارضع بنتي وللعلم ما اسوي اي نوع رياضه يمكن بعد العيد ادخل نادي يعني حاليا حركتي شغل البيت وبس وشكراالسلام عليكم الدكتوره هنادي انا عمري 29 فصيلتي او موجب وعندي بنت وولدت قيصري وزني 107...
الدكتوره هنادي
ما جاوبتي على استفساري
ما جاوبتي على استفساري
جوليانة6
•
السلام عليكم دكتورة
طولي 168
وزني84
عضمي عريض
فصيلتي دمي o
عمري 24
غير متزوجة
عملت ريجيم بدون نشويات ابدا نزلت 6 كيلو بشهر بس بعدين استمريت شهر تاني علي نفس الشي بدون خبز او نشويات ومع اني زدت معدل الرياضة اكتر من ساعتين باليوم ساعة مشي وساعة ايروبيبيك وتمارين لشد الجسم بس ما نزل ولا كيلو ومع اني عملت يوم اكل فيه الي انا بدي ياه مشان حرك الوزن بس ما في فائدةوهلا انا فتت بالشهر التالث ارجوك دكتورة ساعديني عطيني ريجيم يساعدني انزل وزني مع العلم اني بالشهر الاول كانت نفسيتي مرتاحة كتير وبالشهرين الي فاتتو ما كنت مرتاحة
طولي 168
وزني84
عضمي عريض
فصيلتي دمي o
عمري 24
غير متزوجة
عملت ريجيم بدون نشويات ابدا نزلت 6 كيلو بشهر بس بعدين استمريت شهر تاني علي نفس الشي بدون خبز او نشويات ومع اني زدت معدل الرياضة اكتر من ساعتين باليوم ساعة مشي وساعة ايروبيبيك وتمارين لشد الجسم بس ما نزل ولا كيلو ومع اني عملت يوم اكل فيه الي انا بدي ياه مشان حرك الوزن بس ما في فائدةوهلا انا فتت بالشهر التالث ارجوك دكتورة ساعديني عطيني ريجيم يساعدني انزل وزني مع العلم اني بالشهر الاول كانت نفسيتي مرتاحة كتير وبالشهرين الي فاتتو ما كنت مرتاحة
الصفحة الأخيرة
كيف الحال.. معليش دكتوره سؤالي عن الاطفال إذا ممكن تجاوبيني اكون لك شاكره جدا.
بنتي عمرها 6 سنوات قصيره شوي يعني طولها بطول بنت 5 سنوات المشكله مبالطول المشكله ان وزنها 17 كيلووو بس,,شو المفروض اعمل لها عشان يزيد وزنها علما بانها كانت تاكل قليل والان صار اكلها شوي احسن من قبل.
ممكن تعطيني لها نظام حلو او اكل معين يساعد على انها تسمن شوي وكم المفروض يكون وزنها , ارجو انك تردين علي..
انا بانتظاااااااارك.شكرا